Čo ďalej, keď radosť z práce dohorí?

Psychológ Patrik Pauko hovorí, že epidémia choroby zo životného štýlu je na vzostupe a vinníkom nie je žiaden vonkajší faktor, ale my sami.

(Zdroj: Fotolia.eu)

„Ráno sa vám nechce zodvihnúť z postele a vyraziť do práce. Snažíte sa robiť čoraz viac, ale bez efektivity, sily, nápadu. Človek sa mení na zombiho. Do práce chodí ako bez duše, chýba mu iskra. Stráca radosť z práce, pohybuje sa ako tieň,“ opisuje hlavné znaky syndrómu vyhorenia psychológ Patrik Pauko. Epidémia choroby zo životného štýlu je na vzostupe a vinníkom nie je žiaden vonkajší faktor, ale my sami.

Daniela má tridsaťtri rokov a pracuje ako podniková právnička. Dokončuje si doktorát a ako dobrovoľníčka pomáha s právnym poradenstvom týraným ženám. Jej ucho je pripravené vypočuť si každého, kto je v kríze alebo sa potrebuje len tak vyrozprávať. Kamaráti ju titulujú Matka Tereza.

Článok pokračuje pod video reklamou

Pred pol rokom sľúbila pomoc priateľke zo školy, a tak jej po večeroch pripomienkuje zmluvy, ktoré nestíha. Navyše si našla akčného partnera, ktorý jej vyplňuje každú malú medzeru vo „voľnom“ programe. Danielina vnútorná elektráreň radosti pomaly zhasína.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4VHC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4VHC na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


          Inzercia - Tlačové správy


          1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
          2. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
          3. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
          4. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
          5. Talent - vzdelanie - úspech
          6. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
          7. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
          8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
          9. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
          10. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
          1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
          2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
          3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
          4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
          5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
          6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
          7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
          8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
          9. HubHub spája sily s Neulogy
          10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
          1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 22 162
          2. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 16 734
          3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 8 133
          4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 8 108
          5. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 6 791
          6. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 5 797
          7. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 5 397
          8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 198
          9. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 4 659
          10. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk 3 214

          Téma: Profit


          Hlavné správy zo Sme.sk

          Neprehliadnite tiež

          Život po kariére futbalistu nemusí byť bankrot

          Pozrite sa, koľko hráčov anglickej Premier League zbankrotuje. Hovorí futbalista Stanislav Šesták. Verí, že on do kategórie hlúpych športovcov nepatrí.

          Svetový výrobca tabaku sa chce správať zodpovedne

          S Miguelom Coletom, lídrom pre udržateľnosť v spoločnosti Philip Morris International sme zhovárali o tom, ako tabakové odvetvie pristupuje k škodlivosti svojich výrobkov.

          Z Bratislavy do sveta módy

          Francúzska federácia módnych profesionálov si medzinárodnú pobočku svojej vysokej školy módy, jedinú mimo Paríža, vytvorila práve v Bratislave.

          Šoubiznis je na Slovensku viac šou ako biznis

          Na akomkoľvek umení možno zarobiť iba vtedy, keď osloví veľa ľudí. Producent Pavol Kelley tvrdí, že produkovať umenie dokáže iba preto, že ho to neskutočne baví.

          Má ju aj Sagan. Sklárne v českej Lindave brúsia trofeje pre víťazov Tour de France

          Nový príbeh českého skla píše firma Lasvit, ktorá má pobočky v dvanástich krajinách.