POHYB A ZDRAVIE

Aromaterapiu odporúčajú aj lekári, ktorí alternatívnu medicínu "nemusia"

Čuch je jeden z najdôležitejších zmyslových orgánov človeka. Registruje príjemné i nepríjemné vône, ktoré ostro – aj mierne podprahovo – vplývajú na náš organizmus. Preto ľudia vymysleli aromaterapiu.

Každé prostredie má charakteristickú vôňu. Inak vonia domácnosť, auto či pracovisko, úplne inak posilňovňa alebo masérska miestnosť. Na dosiahnutie pohody je podstatné príjemné, nie dráždivé prostredie. Aj preto sa stále vyvíjajú rôzne aromatické oleje, zmesi vôní, práčky vzduchu, parfumy.

Aróma má však aj využitie v prírodnej liečbe vôňami, aromaterapii, ktorá patrí k najstarším terapeutickým metódam. Má už päťtisíc rokov, používali ju už v starovekom Egypte i Číne a neskôr s obľubou v Grécku či tureckých kúpeľoch.

Článok pokračuje pod video reklamou

V 21. storočí zažíva búrlivé znovuzrodenie. Prijímajú ju nielen zástancovia alternatívnej medicíny, ale aj konzervatívne lekárske vrstvy. Vonné látky pôsobia na limbický systém – mozgové centrá, zodpovedné za vznik emócií a citových zážitkov.

Limbický systém však nie je len izolovaným centrom citov, ovplyvňuje aj ďalšie mozgové centrá, ktoré riadia tvorbu a vylučovanie životne dôležitých ľudských hormónov.

Aromaterapia teda harmonizuje psychické i fyzické pochody v organizme. Vysoko koncentrovanými vonnými olejmi v podobe výťažku z rastlín (esencie, silice) možno naprávať kožné problémy, vysoký či nízky krvný tlak, reumatické bolesti kĺbov a migrény, menštruačné ťažkosti.

Účinné látky vdychujeme nielen nosom, ale doslova každým pórom. Po niekoľkých hodinách sa odparia v dychu alebo opustia náš organizmus v telesných tekutinách.

Éterické oleje dezinfikujú, čistia, harmonizujú, posilňujú, povzbudzujú alebo aj upokojujú, prehrievajú, regenerujú. Pôsobia na tráviaci, imunitný, srdcovocievny, dýchací, pohybový, močový a reprodukčný systém, žľazy s vnútorným vylučovaním i nervovú sústavu.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4R22 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4R22 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  2. Štefánka by Pulitzer
  3. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  4. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  5. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  6. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  7. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  8. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  9. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  10. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  1. Na Slovensku sa vydáva najviac učiteľských preukazov
  2. Prihlásili ste sa ako dobrovoľník na Olympiádu v Tokiu?
  3. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  4. Štefánka by Pulitzer
  5. Počuli ste už o integrovane pestovanej zelenine?
  6. Konferencia - EU support for research
  7. Slovensko má zasiahnuť robotizácia
  8. Viete, aké sú najlepšie možnosti sporenia pre mladých?
  9. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  10. Hitem jsou cyklopočítače Mio - pro zábavu i výkon
  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 24 660
  2. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny 19 701
  3. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť 7 114
  4. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 6 965
  5. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 6 579
  6. Štefánka by Pulitzer 5 480
  7. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri? 5 343
  8. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 3 421
  9. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a. 3 377
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 2 956

Hlavné správy zo Sme.sk

Píše Patrik Dubovský - Fórum

Ako Harabinov senát poslal do väzenia ťažko chorého františkána

Bystrík Janík zomrel následkom perzekúcií komunistického režimu a jeho justície.

PLUS

Kde sa vzali nožík-rybička, verzatilka aj známe zápalky

Príbehy drobností českého dizajnu, ktoré prežili.

Neprehliadnite tiež

Predbehli svet v používaní umelej inteligencie

Svet čínskeho internetu je iný než vo zvyšku sveta.

Čínske aplikácie s rozpoznávaní tvárí sú rozšírené pre menej prísne pravidlá ochrany súkromia

Posledný zvyšok krajiny, aká bola kedysi všade pri Dunaji

Veľkolélsky ostrov vrátili späť v čase.

Dunaj z Veľkoléskeho ostrova
Protesty vo Vancouveri

Mesto skladov žije dodnes, Hamburg je plný kobercov, kakaa a kávy

Speicherstadt je súčasťou nemeckého ekonomického zázraku.

Hrad na vode. Najfotografovanejší pohľad na Speicherstadt.

Čo ešte čakať od kryptomien. Bitcoin si zalietal ako na hojdačke

Bublina už praskla a virtuálne meny môžu opäť stúpať.