Aj dva roky sa zídu. Čítanie kníh vám predĺži život

Podľa vedcov je ideálna aspoň pol hodina denne strávená každý deň.

Aj pravidelné čítanie môže predĺžiť život.(Zdroj: Fotolia.eu)

Trávite jesenné večery s knihou v ruke? Gratulujeme! Nepriamo tak prispievate k predĺžení vlastného života. Podľa najnovšej štúdie uverejnenej v magazíne Social Science and Medicine môže pravidelné čítanie predĺžiť život až o dva roky.

Vedecký tím na americkej Yale University School of Public Health sledoval čítacie návyky viac než 3600 ľudí. Prišli na to, že knižní nadšenci, ktorí sa čítaniu kníh venujú aspoň tri a pol hodiny týždenne, považujú za najväčší benefit pravidelného čítania zlepšenie kognitívnych funkcií.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ideálne je vraj pol hodina čítania každý deň. Podľa Avni Bavishi z Yaleskej univerzity je čítanie kníh pre človeka prospešnejšie ako samotné noviny. Knihy majú schopnosť čitateľa do obsahu hlbšie ponoriť. Výraznejšie zamestnajú jeho myseľ ako denná tlač," vysvetľuje A. Bavishi.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  3. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  5. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  8. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  9. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  1. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  2. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  3. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  4. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  8. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  9. Ekonomická diplomacia Indonézie
  10. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 315
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 497
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 19 341
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 11 544
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 8 766
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 7 074
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 5 378
  8. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 366
  9. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 3 347
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 274