Med ako liek na nadmerné vianočné hodovanie

Už naši pra- pra- prarodičia to vedeli. Vlastne‚ už starí Egypťania. Nemusíme chodiť do exotických pralesov‚ pátrať po čínskych lekárňach či tibetských horách. Aj doma máme jeden zázračný všeliek.

Zdroj: Shutterstock.com

Včelí med je nielen významná i chutná dietetická potravina, sladidlo a dôležitý energetický zdroj. Napomáha lepšiu toleranciu alkoholických nápojov, rýchlejšie trávenie tukov a blahodarne pôsobí na črevnú pasáž. Má aj priaznivý účinok na imunologický systém a krvný obraz či antimikrobiálny efekt pri rôznych infekciách.

V regenerácii po fyzickej a psychickej záťaži alebo v rekonvalescencii po chorobách alebo úrazoch sa využíva v čistej forme i v kombinácii s inými včelími produktmi ako materská včelia kašička, propolis, či peľ, v jeho prípade však pozor na alergie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Med významne zlepšuje svalovú činnosť pri pohybových aktivitách a je aj „pohotovostným“ preparátom s obsahom glukózy a fruktózy. Pri masívnej záťaži sa odporúča polievková lyžica čerstvého medu denne. Vyskúšaným nápojom je zmes pol druha litra citrónovej alebo pomarančovej šťavy, desať kávových lyžičiek nesladeného mlieka a 250 gramov medu, najlepšie kvetového.

Med pôsobí priaznivo aj proti nadmernej dráždivosti a vzrušeniu z predvianočnej nákupnej horúčky, pri koncoročnom prepracovaní a psychickej labilite, poruchách spánku, bolestiach hlavy i neurózach. Pozitívnym pôsobením na rozťažnosť ciev pomáha zvyšovať hodnoty krvného farbiva hemoglobínu a prispieva k lepšiemu prekrveniu kostrového, srdcového aj hladkého svalstva.

Jednoduché liečivo

Ako jednoduché liečivo môžeme med použiť pri zimných zápaloch horných dýchacích ciest. Podávame ho v čistom stave ako sladidlo alebo ráno a večer polievkovú lyžicu, deťom kávovú, v kombinácii s čerstvou trenou cibuľou alebo cesnakom. Veľmi účinné je žuvanie voskových „vrchnáčikov“, ktoré získavajú včelári pri stáčaní medu.

Med napomáha aj lepšiu toleranciu alkoholických nápojov, rýchlejšie trávenie tukov, najmä po vianočných diétnych chybách a blahodarne pôsobí na črevnú pasáž. Neodporúča sa kupovať med, na ktorom nie sú vyznačené údaje o trvanlivosti, druhu a dátume výroby pre možné riziko alergie a iných nežiaducich reakcií organizmu. Kryštalizácia medu nemusí byť prejav nižšej kvality. Napríklad repkové medy tuhnú už o niekoľko dní. Odstraňovanie kryštalizácie dlhším zohrievaním nad 45 stupňov med znehodnocuje.

Neodporúča sa kupovať med, na ktorom nie sú vyznačené údaje o trvanlivosti, druhu a dátume výroby pre riziko alergie a iných nežiaducich reakcií organizmu

Pri ľahších formách cukrovky podľa niektorých názorov možno používať malé množstvo medu, najlepšie agátového alebo z ovocných stromov. Treba to však rozhodne konzultovať s diabetológom.

Pomocník Propolis

Je to živicová látka podľa pôvodu a veku svetlo žltozelenej až tmavožltej farby a lahodnej aromatickej chuti. Tvorí ju zmes včelieho vosku, peľu, pegry (takzvaného včelieho chleba, čiže včelami preslineného a skvaseného peľu), výlučkov včelích žliaz, živice a ďalších prímesí.

Najvyššiu kvalitu má propolis nazbieraný v máji a júni. Dôležité je poznať jeho pôvod, pretože nie vždy je z ekologicky čistého prostredia. Včely totiž zbierajú do svojich produktov aj nežiaduce prímesi, častice tekutého asfaltu a tehlový prach.

Každé použitie propolisu by malo byť pod čiastočnou kontrolou lekára, odporúčajú sa  skúšky na alergizujúce látky a citlivosť. Kvôli zvýšenému riziku krvácania zo slizníc tráviacej sústavy, pažeráka, žalúdka alebo čriev sa neodporúča užívať propolis vnútorne v podobe kvapiek či na inhaláciu.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4PE4 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4PE4 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


          Inzercia - Tlačové správy


          1. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
          2. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
          3. Máte už program pre deti na túto sobotu?
          4. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
          5. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
          6. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
          7. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu
          8. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom
          9. Zažite elektromobilitu na vlastnej koži v up! city
          10. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie
          1. Máte už program pre deti na túto sobotu?
          2. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
          3. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
          4. TOP trendy 2018 v alternatívnych prístupoch ku zdraviu
          5. Ako elektronicky zabezpečiť objekty?
          6. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
          7. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
          8. Realitná činnosť ako podnikanie
          9. Predstavenie novinky na IDEB 2018: Gerlach
          10. Študentská osobnosť roka Ing. Martina Majorošová
          1. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 36 988
          2. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 21 737
          3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 14 124
          4. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 11 975
          5. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 8 781
          6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 4 413
          7. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 3 089
          8. Sú pre nás plesne nebezpečné? 2 596
          9. „Šťastný domov“ nie je fráza: 4 tipy, ako si ho vytvoriť 2 581
          10. Astmatici a alergici pozor. Aj toto vám môže spôsobovať problémy 2 298

          Hlavné správy zo Sme.sk

          DOMOV

          Odchádzajúci generál Macko: Gajdoša zomlela SNS, rezort neriadi on

          Je chybou, že ministerstvo obrany odmieta verejnú diskusiu. Tá vnútorná prebieha tiež len formálne, poukazuje dlhoročný dôstojník.

          DOBRÉ RÁNO

          Dobré ráno: Na Havaji sa prebudila sopka, ľudí vyháňa z domovov

          Chrlí skaly s veľkosťou mikrovlniek.

          komentár petra tkačenka

          So žralokmi z SNS sa koalície nerobia

          Žralok hryzie rýchlo, nemilosrdne a efektívne – preto tu stále je.

          Neprehliadnite tiež

          Drony kuriérov nenahradia

          Zásielka na druhý deň od objednania, jej online sledovanie, donáška presne na hodinu či upozornenie priamo na mobil, to sú len niektoré z inovatívnych služieb doručovateľkých firiem.

          Firma, ktorá stavila na inovácie

          V šiestich rokoch predával starej mame kávu, ktorú urobil u nej doma. CulCharge nie je prvý projekt, na ktorom v živote pracoval. Viktor Reviliak sa stal víťazom súťaže Mladý inovatívny podnikateľ 2017.

          Kolektívne investovanie je zaujímavé aj pre veľkých hráčov v biznise

          Vyzbierať peniaze na nové cédečko či film. Takto sa na internete začalo kolektívne investovanie crowdfunding.

          Banky obmedzia pôžičky nielen na byty, ale aj autá

          V súvislosti s reguláciou maximálneho zadlženia sa najčastejšie spomínajú limity na hypotéky, ale v skutočnosti sa obmedzenia dotknú predovšetkým inej spotreby na dlh.

          Šoféruje kamión, rovnako ako jej manžel

          Natália Šoltés sa za volantom kamióna strieda s manželom Petrom ako rovnocenný šofér, sú kolegovia. Cez ich príbeh sa Profit pozrel aj na to, ako fungujú kamionisti na európskych cestách.