Našetrite si zdravie a rozum na dôchodok

Súčasných päťdesiatnikov čaká v priemere ešte deväť rokov neobmedzených aktivít‚ v dobrom zdraví a zdravom duchu. Ďalších dvanásť rokov ich potrápia čiastočné obmedzenia a posledné štyri roky života už môžu byť plné rôznych komplikácií. A hoci ženy žijú dlhšie, po päťdesiatke ich čaká len osem rokov‚ keď si budú môcť užívať aktivity bez akýchkoľvek obmedzení.

To sú, samozrejme, iba priemerné štatistiky. Tí šťastnejší sa potešia z dobrého zdravia dlhšie. Na to si však musia okrem peňazí na dôchodok našetriť aj kondíciu a zdravý rozum. Medzi nami žijú ľudia, ktorí tým vedia iných inšpirovať.

Banskobystričan Vladimír Výbošťok oslavuje tento mesiac šesťdesiate ôsme narodeniny. Hoci športoval od detstva, výraznejšie úspechy získal až vo vyššom veku. Ako hovorí, po roku 1989, keď mal štyridsaťdva, sa rozhodol reprezentovať Slovensko a spoznávať svet. „Vtedy som ešte na medaily nemyslel. Prvá zlatá medaila prišla až v roku 1998 na Svetových hrách veteránov v USA v behu na sto metrov. Majstrom sveta som sa po prvý raz stal v Portoriku ako päťdesiatpäťročný.“

Článok pokračuje pod video reklamou

V súčasnosti je Vladimír držiteľom takmer sedemdesiatky medailí zo zahraničných pretekov, z toho štyridsiatich zlatých. Za najvyššie ocenenie pokladá titul Najlepší veterán Európy za rok 2012. Ako dokazuje jeho aktuálna fotografia (na strane 52), na svoj vek nevyzerá. Raz mu vraj dokonca tipovali štyridsať. Aktívny senior trénuje okrem nedele každý deň tri hodiny. „Pretekám niekedy aj s o päťdesiat rokov mladšími ľuďmi, cítim sa medzi nimi dobre, dodávajú mi energiu. Kto ma nepozná, vraví si – čo tu robí ten dedko? Keď sa mi podarí niekoho z nich poraziť, krútia hlavou, ako je to možné.“

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4NPY na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4NPY na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 330
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 835
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 990
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 605
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 8 985
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 372
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 5 010
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 749
  9. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 3 377
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 375

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Hamšík vypadol z Ancelottiho zostavy, o odchode neuvažuje

Nerozumiem, odkiaľ tieto správy pochádzajú, odbil tvrdenia agent Petráš.

Blog Radovana Bránika

Synovia Detvy, Bytes a ďalší z kola von

Ľudia z pozadia firmy BYTES sa v obave z negatívnej publicity ozvali.

ROZHOVOR S DAVIDOM ENGELSOM - FÓRUM

Belgický historik: Čaká nás čo Rimanov v prvom storočí pred Kristom

K vláde majú prísť autoritárske režimy.

Neprehliadnite tiež

Walesa stále navštevuje svoje väzenie, dnes má štyri hviezdy

Hotelový rezort Arłamów láka novú oligarchiu.

Interiérová dizajnérka sa k tvorbe šperkov dostala náhodne

Nosí šperky rada, sama sebe je živou vizitkou. Východiskom tvorby šperkárky a interiérovej dizajnérky Tatiany Lesajovej je originálna štruktúra prírodného materiálu, z ktorej vytvára unikát.

Stará vila dostala novú tvár. Prerábali tak, aby z nej vyhodili čo najmenej

Vznik projektu, ktorý pristupuje citlivo k spoločnosti a životnému prostrediu, môže plniť úlohu prvej lastovičky.

Nebankovky našli nový biznis model

Nekalé praktiky v požičiavaní nezmizli.

Stovky eur môžete dostať za dvojeurovú mincu

Euro je nepochybne tvrdšia mena ako koruna. Mince niektorých štátov majú pre zberateľov dokonca až stonásobne vyššiu hodnotu, ako je nominálna.