V zajatí zvykovej slučky

Hovorí sa, že zvyk je železná košeľa. Zvyky hýbu biznisom, športom, spoločnosťou. Nebyť zvykov, ľudský mozog by skolaboval. Opakujúce sa činnosti si ukladá do oblasti bazálnych ganglií, vďaka čomu človek funguje čiastočne automaticky a až keď treba, aktívne zapojí premýšľanie. Preto netreba ráno premýšľať, ako si umývať zuby, uvariť čaj, naštartovať auto či zaradiť rýchlosť. Lenže niektoré (zlo)zvyky nás zabíjajú. Fajčenie, alkoholizmus... Až keď pochopíme, ako zvyky vznikajú, dá sa s nimi niečo robiť. Tento fenomén začali seriózne skúmať aj vedci a zistili šokujúce súvislosti. Kniha o sile zvyku nielen približuje vedecké bádanie, ale autor Charles Duhigg, nositeľ Pulitzerovej ceny a známy novinár z New York Times, svoje výskumy v oblasti zvykov podložil pútavými príbehmi. Opisuje tisíce spôsobov, ako zvyky menia život. Spomína si napríklad na istého majora v Iraku, ktorý zmenou jediného zvyku (zákaz stánkového predaja občerstvenia na námestiach) zabránil nebezpečným vzburám v mestečku Kúfa. Dav na námestí sa v burcovaní zasekol a rozišiel, keď dostal hlad. Predtým sa dosýta najedol na mieste a v stupňovaní vášní pokračoval. Po novom však hlad ľudí vyhnal domov a vracať sa im už nechcelo. Nemenej pútavý je aj príbeh gigantu Alcoa, firmy, ktorá vyrába hliník. Keď na miesto generálneho riaditeľa nastúpil istý pán O´Neill, firma dosahovala katastrofálne výsledky. Nový riaditeľ pri nástupe do funkcie operoval jediným posolstvom – bezpečnosťou práce. Všetci si mysleli, že nie je kompletný. Ukázalo sa, že zmena jediného zvyku vo firme priniesla mimoriadne pozitívne výsledky. Autor tiež rozpráva, ako sa z tučnej alkoholičky, ktorú vymáhači prenasledovali pre desaťtisícový dlh, stala štíhla energická žena s neuveriteľnou kondíciou, zamestnaná v grafickom štúdiu. Jeden z recenzentov knihy, ktorá, mimochodom, bola bestsellerom roku 2012, napísal, že po jej prečítaní už nikdy nebudeme vnímať seba, svoju organizáciu alebo okolie rovnakým spôsobom ako predtým. Možno s ním len súhlasiť.

Článok pokračuje pod video reklamou

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4MV3 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4MV3 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  3. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  5. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  6. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  7. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  8. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  9. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  1. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  2. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  3. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  4. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  8. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  9. Ekonomická diplomacia Indonézie
  10. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 359
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 500
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 19 521
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 10 676
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 9 026
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 7 363
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 5 214
  8. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 3 432
  9. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 3 339
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 314