Citlivé zóny

Nie je jednoduché opísať šťastného človeka. Oveľa jednoduchšie je opísať nešťastného, pretože takých stretávame denne. To sú tie masy ľudí, ktoré neustále hundrú na počasie, nemožnú rodinu, politiku, nespravodlivosť a odkladajú všetko na zajtra. Všetci pritom žijeme v tej istej krajine, zápasíme s podobnými problémami, no každý ich riešime inak. Niektoré situácie občas aj nezvládame. Neraz máme pocit, že v živote robíme niečo, čo nás ničí, ale nevieme presne, čo to je. Vyvoláva to v nás napríklad pocity viny, strachu či priveľkej naviazanosti na partnera, na dospelé dieťa alebo rodiča.

Článok pokračuje pod video reklamou

Uznávaný americký motivátor Wayne W. Dyer vo svojej knihe, ktorá je označovaná za veľký bestseller, opisuje práve takého „citlivé zóny“, v ktorých často klameme samých seba a pre ktoré sa nechtiac dostávame do cyklov sebadeštrukčného správania len preto, lebo si namýšľame, že isté veci robíme správne. Jeho kniha predostiera pozitívny prístup k dosiahnutiu šťastia – prístup, ktorý sa zakladá na zodpovednosti za svoje činy a na osobnom odhodlaní v kombinácii s chuťou žiť a túžbou byť človekom, ktorým práve chceme byť. Tento prístup podľa autora nie je zložitý, vyžaduje len zdravý rozum. Treba dodať, že sa k tomu dá dopracovať aj pomocou jeho návodov, no ich rozuzľovanie pritom rozhodne nie je oddychovým čítaním.

Autor v každej kapitole rozoberá jednu problémovú zónu, odhaľuje príčiny sebaklamu, poukazuje na jeho viditeľné prejavy a ponúka najbežnejšie frázy, ktorými si svoje chybné myslenie ospravedlňujeme. Okrem podrobnej diagnostiky ponúka aj praktické riešenia na to, ako spúšťače našich reakcií v citlivých zónach zvládnuť a nedať im moc nad našimi emóciami, správaním a životom. Každá kapitola je pritom písaná ako terapeutické sedenie. Vždy sa odkrýva jedna citlivá zóna aj s analýzou, čo jej pravdepodobne predchádzalo. V jej závere je návrh na riešenie. Tieto závery sú však použiteľné len pre tých čitateľov, ktorí to so zmenou svojich chybných stereotypov myslia vážne.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4MTR na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4MTR na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


          Inzercia - Tlačové správy


          1. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku?
          2. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
          3. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
          4. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
          5. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu
          6. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom
          7. Noc literatúry v rôznych mestách Slovenska už dnes!
          8. Zažite elektromobilitu na vlastnej koži v up! city
          9. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie
          10. Slovenskí podnikatelia veria v pozitívny vývoj
          1. Ako elektronicky zabezpečiť objekty?
          2. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
          3. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
          4. Realitná činnosť ako podnikanie
          5. Predstavenie novinky na IDEB 2018: Gerlach
          6. Študentská osobnosť roka Ing. Martina Majorošová
          7. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
          8. Verde Park farbí útulný domov na zeleno
          9. Najväčšia šanca získať Daikin Althermu s dotáciou až do 3 700 €!
          10. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu
          1. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 37 966
          2. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 18 484
          3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 13 136
          4. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 11 571
          5. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 8 011
          6. Najkrajšie ostrovy Talianska 4 131
          7. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 4 092
          8. Astmatici a alergici pozor. Aj toto vám môže spôsobovať problémy 3 217
          9. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 2 902
          10. Sú pre nás plesne nebezpečné? 2 590

          Hlavné správy zo Sme.sk

          PLUS

          Nie je z rómskej osady, ale mení životy Rómov. Keď ho vidia prichádzať, berú do rúk metlu

          Trochu nahrádzame rodičov, ale ten systém funguje, hovorí Bubenčík.

          KULTÚRA

          Peter Lipa: Moje skutočné meno bolo pre mňa nebezpečné

          Peter Lipa oslavuje 75 rokov. Hovorí, že pri živote ho drží záujem o hudbu

          AUTO

          Povinná výbava nových áut sa o tri roky výrazne zmení

          Európska komisia zverejnila kompletný zoznam novej povinnej výbavy.

          Neprehliadnite tiež

          Drony kuriérov nenahradia

          Zásielka na druhý deň od objednania, jej online sledovanie, donáška presne na hodinu či upozornenie priamo na mobil, to sú len niektoré z inovatívnych služieb doručovateľkých firiem.

          Firma, ktorá stavila na inovácie

          V šiestich rokoch predával starej mame kávu, ktorú urobil u nej doma. CulCharge nie je prvý projekt, na ktorom v živote pracoval. Viktor Reviliak sa stal víťazom súťaže Mladý inovatívny podnikateľ 2017.

          Kolektívne investovanie je zaujímavé aj pre veľkých hráčov v biznise

          Vyzbierať peniaze na nové cédečko či film. Takto sa na internete začalo kolektívne investovanie crowdfunding.

          Banky obmedzia pôžičky nielen na byty, ale aj autá

          V súvislosti s reguláciou maximálneho zadlženia sa najčastejšie spomínajú limity na hypotéky, ale v skutočnosti sa obmedzenia dotknú predovšetkým inej spotreby na dlh.

          Šoféruje kamión, rovnako ako jej manžel

          Natália Šoltés sa za volantom kamióna strieda s manželom Petrom ako rovnocenný šofér, sú kolegovia. Cez ich príbeh sa Profit pozrel aj na to, ako fungujú kamionisti na európskych cestách.