Ovládanie šťastia

Sú ľudia, ktorí sú neustále nešťastní a svoju zlú náladu šíria okolo seba. Opakom sú veční optimisti, ktorí sa na život pozerajú z lepšej stránky. To len potvrdzuje tvrdenie, že veľa ľudí sa mylne domnieva, že človeka formujú okolnosti – ony ho len odhaľujú. A platí tiež, že nemôžeme odovzdať, čo nemáme – ak nie sme šťastní, nemôžeme dopomôcť k šťastiu ani nikomu inému. Richard Carlson na to prišiel už dávno – pred pätnástimi rokmi vydal bestseller, v ktorom popísal päť základných princípov, ako si zachovať životný nadhľad a jednoducho byť šťastný. Na jednoduchých, no veľmi výstižných princípoch vysvetľuje, ako pracuje ľudská myseľ, a podľa toho, ako ich kto využije, si môže určiť mieru svojej životnej pohody. Samozrejme, nikto nie je šťastný neustále a taký nebude ani po prečítaní knihy, ktorá teraz vychádza v reedícii. Každý má však vďaka nej šancu naučiť sa „ako sa dostať späť do sedla rýchlejšie“ a môže sa tiež naučiť vyhýbať určitému typu myslenia, ktorý momentálne nešťastie podnecuje. Týchto päť princípov vôbec nie je ťažké pomenovať – princíp myslenia, princíp nálad, princíp samostatných realít, princíp pocitov a princíp prítomnej chvíle. Ťažšie je ich pochopiť, ale práve na to je spomínaná kniha. V jej prvej časti autor nielen vysvetľuje, čo si pod daným pojmom predstaviť, ale aj ako svoje myslenie viesť správnym smerom. Po zvládnutí prvej časti má možnosť čitateľ oboznámiť sa s ich aplikáciu v praxi. V kapitolách o vzťahoch, o strese, o riešení problémov o šťastí, zlozvykoch a závislostiach sa na svet okolo seba určite začne pozerať inak. Kontrolný zoznam v závere knihy, ktorý obsahuje desať otázok, na ktoré by si mal v danej chvíli každý úprimne odpovedať, je vlastne kompasom, ktorý je možné použiť v každej situácii. Veď skúste si odpovedať napríklad na otázky, či je môj život momentálne naozaj taký zlý, alebo mám len zlú náladu, alebo či nereagujem len na niečiu zlú náladu, či o sebe až príliš nepremýšľam alebo či sa zbytočne nezaoberám svojou minulosťou...

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naučme sa správne dochucovať ryby
  2. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  3. Od septembra opäť po starom
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  6. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  7. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  1. Naučme sa správne dochucovať ryby
  2. 10 vecí, ktoré môžete dostať od zdravotnej poisťovne zadarmo
  3. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  5. Od septembra opäť po starom
  6. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  7. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  8. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  9. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  10. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 885
  2. Od septembra opäť po starom 6 135
  3. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 4 785
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom? 3 388
  5. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 735
  6. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 701
  7. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš? 1 202
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 194
  9. Ako sme jazdili v socializme 1 091
  10. Leto nekončí! 1 070

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Obchvat Ružomberka: už mal byť hotový, nakoniec bude meškať roky

Úsek D1 medzi Hubovou a Ivachnovou, ktorého súčasťou je aj obchvat mesta s 27-tisíc obyvateľmi, plánujú dokončiť až v roku 2021.

DOMOV

Odchod z koalície? Názory sú pol na pol, hovorí poslanec SNS

Fico ustúpil Dankovi a vláda v stredu nerokovala.

ŠPORT

Neapol hrá ako Real. Hamšíkovi sa vernosť môže oplatiť

Ľudia sa rozprávajú len o zápase, tvrdí Hamšík.

KOMENTÁRE

Fico môže stratiť viac než Danko

V prípade vabanku môže Smer stratiť viac než SNS. Už teraz má preň kauza nepríjemné dôsledky.

Neprehliadnite tiež

Viac možností, viac radosti

Dvojica mladých mužov vydáva bezplatný katalóg hotelov, kde si firmy môžu nájsť priestory na mieru pre svoje konferencie a ďašie podujatia.

Byť offline oslobodzuje myseľ

V Ladaku sa na internet takmer nedá pripojiť. Chvíľu trvá, kým si na to zvyknete. Potom začnete chápať tento budhistický raj.

Soľné rituály talianskeho mestečka

V talianskej Cervii sa viac ako dve tisícročia vyrába sladká soľ - starou ručnou metódou odparovaním z malých jazierok.

Nie je Tokajské víno ako Tokaj

Geografickým názvom Tokaj môžu byť označené len vína priamo z maďarskej dedinky Tokaj. Všetky ostatné sa označujú ako tokajské vína.