Ovládanie šťastia

Sú ľudia, ktorí sú neustále nešťastní a svoju zlú náladu šíria okolo seba. Opakom sú veční optimisti, ktorí sa na život pozerajú z lepšej stránky. To len potvrdzuje tvrdenie, že veľa ľudí sa mylne domnieva, že človeka formujú okolnosti – ony ho len odhaľujú. A platí tiež, že nemôžeme odovzdať, čo nemáme – ak nie sme šťastní, nemôžeme dopomôcť k šťastiu ani nikomu inému. Richard Carlson na to prišiel už dávno – pred pätnástimi rokmi vydal bestseller, v ktorom popísal päť základných princípov, ako si zachovať životný nadhľad a jednoducho byť šťastný. Na jednoduchých, no veľmi výstižných princípoch vysvetľuje, ako pracuje ľudská myseľ, a podľa toho, ako ich kto využije, si môže určiť mieru svojej životnej pohody. Samozrejme, nikto nie je šťastný neustále a taký nebude ani po prečítaní knihy, ktorá teraz vychádza v reedícii. Každý má však vďaka nej šancu naučiť sa „ako sa dostať späť do sedla rýchlejšie“ a môže sa tiež naučiť vyhýbať určitému typu myslenia, ktorý momentálne nešťastie podnecuje. Týchto päť princípov vôbec nie je ťažké pomenovať – princíp myslenia, princíp nálad, princíp samostatných realít, princíp pocitov a princíp prítomnej chvíle. Ťažšie je ich pochopiť, ale práve na to je spomínaná kniha. V jej prvej časti autor nielen vysvetľuje, čo si pod daným pojmom predstaviť, ale aj ako svoje myslenie viesť správnym smerom. Po zvládnutí prvej časti má možnosť čitateľ oboznámiť sa s ich aplikáciu v praxi. V kapitolách o vzťahoch, o strese, o riešení problémov o šťastí, zlozvykoch a závislostiach sa na svet okolo seba určite začne pozerať inak. Kontrolný zoznam v závere knihy, ktorý obsahuje desať otázok, na ktoré by si mal v danej chvíli každý úprimne odpovedať, je vlastne kompasom, ktorý je možné použiť v každej situácii. Veď skúste si odpovedať napríklad na otázky, či je môj život momentálne naozaj taký zlý, alebo mám len zlú náladu, alebo či nereagujem len na niečiu zlú náladu, či o sebe až príliš nepremýšľam alebo či sa zbytočne nezaoberám svojou minulosťou...

Článok pokračuje pod video reklamou

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4MFN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4MFN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria
  3. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  4. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách
  5. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  6. Superbaktéria zatvorila časť nemocnice, lieky na ňu nie sú
  7. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  8. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  9. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  10. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  1. Ambasádor OMV Ivan Jakeš ide na Dakar s jasným cieľom: vyhrať
  2. Ekonomická a multilaterálna diplomacia Mexika
  3. Záverečná konferencia projektu RECARE
  4. Forum & československá moderna
  5. Spolupráca Stavebnej fakulty STU na obnove hradu Krásna Hôrka
  6. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  7. Superbaktéria zatvorila časť nemocnice, lieky na ňu nie sú
  8. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách
  9. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  10. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  1. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť? 23 098
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 18 035
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 12 022
  4. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku 10 628
  5. Platíte si poistenie domova zbytočne? 9 692
  6. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách 8 091
  7. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 7 691
  8. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 5 702
  9. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 5 608
  10. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 5 311

Hlavné správy zo Sme.sk

Stĺpček Beaty Balogovej

Aj kvôli Dankovi sa titul nosí ako nevkusná kravata

Dankova investícia do vzdelania devalvuje akadémiu.

DOMOV

Lajčák označil požiadavku Danka nejsť do Marrakéšu za nezmysel

V Marrakéši sa pakt OSN o migrácii príjme.

Blog Transparency International

Prečo nemáme právo vidieť, ako so štátom podniká Ryanair?

Vládna koalícia neplní sľub zefektívniť právo občanov na informácie.

Neprehliadnite tiež

Podnik pre cestovateľov, ktorí majú radi kávu s atmosférou

Navštívil mnoho krajín po celom svete. Jedného dňa sa rozhodol, že si otvorí cestovateľskú kaviareň.

Keď zamestnáva Róm Rómov, ich vzájomná dôvera je hlbšia

Nie je ľahké nájsť prácu pre firmu, ktorej majiteľom je Róm.

V Handlovej odštartovali nový projekt s názvom Basketbalová škola ŠBK Handlová

Handlová sa teší obrovskému záujmu detí o basketbal. Za posledné tri roky vzrástol štvornásobne, a to najmä vďaka viacerým úspešným projektom, nevynímajúc letné kempy pre deti.

Výrobca drevených roliet berie podnikanie ako službu

Aj rolety sú jedinečné z práve dreva