Podkolienky sú užitočný hit

Čoraz častejšie vidno, že ľudia na bicykli, pri jazde na kolieskových korčuliach alebo aj na golfe majú štulpne či netradičné podkolienky vytiahnuté vysoko ku kolenám. Na mieste je logická otázka: Je to iba móda alebo nový doplnok odievania podporujúci výkon?

Správna odpoveď je, že podkolienky môžu byť módne a zároveň podporovať výkon. Niektorí podnikatelia či manažéri mávajú napríklad neraz pocit ťažkých nôh, nočné kŕče, svrbenie či pichanie a nepríjemne sa strieda pálenie a chlad lýtok. Takéto signály rozhodne nie sú bežnými prejavmi „kancelárskeho“ preťaženia alebo dôsledkami náročného denného režimu. Poukazujú skôr na problém, ktorý treba neodkladne konzultovať s lekárom. Ide totiž pravdepodobne o chronické žilové ochorenie v začiatočnom štádiu. Jeho prvotnou príčinou býva oslabenie stien žíl (buď vrodené, alebo po prechodenom ochorení, nedoliečenom zranení), strata ich pružnosti a následné rozšírenie. Spolu s tým vzniká nedovieravosť žilových chlopní a obrátenie toku krvi v žilách. To spôsobuje poruchu prúdenia v cievnom systéme a ťažkosti, ktoré nastávajú. Dlhšie trvajúca alebo, paradoxne, stagnujúca svalová práca navyše zhoršuje podmienky cirkulácie krvi aj lymfy.

Článok pokračuje pod video reklamou

SILA KOMPRESIE. Jedným zo spôsobov, ako sa popri štandardnej terapii s problémom vyrovnať, je práve používanie kompresívnych podkolienok. Tie zároveň zlepšia výkonnosť a odporúčajú sa aj zdravým. Kompresívne podkolienky fungujú tak, že rovnomerne stláčajú mäkké tkanivá od špičiek prstov až po podkolennú jamku. Tento tlak pôsobí na všetky tkanivá v danej oblasti, teda aj na lymfatické a krvné cievy (tepny), kapilárnu sieť a povrchové žily. Špeciálna lievikovitá konštrukcia podkolienok rozdeľuje silu kompresie (stláčania) v jej rôznych častiach. V oblasti členkov je najvyššia a smerom nahor postupne klesá. Vďaka tomu napomáhajú podkolienky efektívnej cirkulácii krvi nahor, smerom k srdcu. Podporujú krvný prietok a zlepšujú okysličenie tkanív, čo zvyšuje podporu fyzického výkonu. Viacero významných inštitúcií vedecky overuje funkčnosť podkolienok na zvyšovanie výkonnosti. Napríklad Central Queensland University v Austrálii porovnávala výkon, anaeróbny prah a schopnosť okysličovania svalov športujúcich podnikateľov s kompresívnymi podkolienkami a bez nich. U tých, ktorí nosili podkolienky, zistila evidentné zlepšenie všetkých sledovaných parametrov.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4MC9 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4MC9 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príloha pre všetkých školákov: Opäť v škole
  2. Prečo kupovať first moment na exotické destinácie už teraz?
  3. Pivovarníci rozdeľujú peniaze
  4. Najkrajšie americké národné parky
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  6. Keď Slováci krotia morský vietor
  7. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  8. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  9. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  10. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  1. Príloha pre všetkých školákov: Opäť v škole
  2. Prečo kupovať first moment na exotické destinácie už teraz?
  3. Pivovarníci rozdeľujú peniaze
  4. Najkrajšie americké národné parky
  5. Podceňovať skúšobné jazdy sa pri výbere vozidla neoplatí
  6. Slováci nakupujú viac slovenskej zeleniny a ovocia ako vlani
  7. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  8. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  9. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  10. Keď Slováci krotia morský vietor
  1. Najkrajšie americké národné parky 15 754
  2. Prečo kupovať first moment na exotické destinácie už teraz? 11 009
  3. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 10 598
  4. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 6 412
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 € 3 624
  6. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 2 653
  7. Vizuálny smog je problém 2 455
  8. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate 2 309
  9. Keď Slováci krotia morský vietor 2 187
  10. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 € 1 094

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Valkovho vraha označili, Kuciakovho, Tupého či Remiášovho nie

Čaká sa na prokuratúru, či uverí verzii o vražde právnika.

ANALÝZA ADAMA VALČEKA

Profituje na skrytej privatizácii vodární, teraz je blízko dôležitej funkcie

O Jurajovi Bugalovi rozhodne vláda.

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Zmena iba pre zmenu

Vhodnejší než ladenie by bol nový text.

Neprehliadnite tiež

Bežné školy porušujú práva detí

Existujú aj školy, kde žiak rozhoduje čo, kde a ako sa má učiť

Stočené kilometre vás nemusia oklamať

Čo prezradí a čo neprezradí počítadlo kilometrov?

Kofty s tahini, vitajte v krajine halušiek!

Slováci čoraz viac vyhľadávajú svetové chute.

Nie Sme takí racionálni, ako si myslíme

Behaviorálna ekonómia je moderná veda na vzostupe.

Ako žiť bezpečne s inteligentným alarmom

Moderný alarm dokáže monitorovať aj teplotu v byte, otvárať bránu a je prepojeným na mobil.