Umenie preskakovať a vyliezť hocikde

Mnohí videli filmy Bournov mýtus, Casino Royal, Bournovo ultimátum alebo Smrtonosnú pascu 4 a v nich neuveriteľné kúsky, ktoré sú kombináciou reálnych fyzických aktivít, a to bez pomocných animácií a trikov počítačom. Z nich najviac vyniká cvičenie, ktoré sa pomaly etabluje aj na Slovensku pod menom parkour.

Vo filmoch, samozrejme, ide skôr o zhustenú kombináciu parkouru, street stunts, free runningu, akrobatickej gymnastiky a trickingu. Parkour však má svoju exkluzivitu. Nie je to extrémny šport, ale skôr umenie či disciplína, ktorá sa podobá cvičeniam ľahko akrobatickej sebaobrany v bojových umeniach. Základom je posilnenie schopnosti dostať sa bezpečne, plynulo a účinne „odkiaľsi niekam“ alebo „z bodu A do bodu B“ s použitím činností vlastného tela. Pomáha v prekonávaní akýchkoľvek prekážok okolitého prostredia – od vetiev stromov cez kamene, jamy a skaly až po zábradlia, schody, múry či kolmé steny. Tam, kde iní vidia problém, parkour vidí cestu. Vykonáva sa (trénuje) v meste (častejšie – je tam viac prekážok) aj na vidieku. Rozvíja fyzickú kondíciu, výdrž, obratnosť, rýchlosť, ale aj mentálne schopnosti. Dôležitou charakteristikou je efektivita (účinnosť). Športujúci sa nesnaží iba najrýchlejšie pohybovať, ale zároveň neplytvať energiou (ísť na nízku spotrebu), nezraniť sa a využiť čo najpriamejšiu trasu k cieľu. Neoficiálnym mottom tohto cvičenia je „byť a zostať, byť a vydržať“.

INŠPIRÁCIA Z VIETNAMU. Názov tejto fyzickej aktivity definitívne vznikol v roku 1998. Pochádza z francúzskeho le parkour, čo je vo voľnom preklade umenie pohybu. V slovenčine možno lepšie znie ako umenie loziť a vyliezť hocikde. Muž, ktorý vykonáva parkour, je traceur (stopár, vyhľadávač, sledovač), žena je traceuse alebo traceurka. Parkour sa inšpiroval mnohými zdrojmi, ale finálnu podobu vytvorili francúzski vojaci počas prvej vojny vo Vietname, aby unikli alebo sa priblížili bez ohľadu na terén. Rozvoj, definíciu a rozšírenie disciplíny má na svedomí cvičiteľ bojových umení a gymnastiky David Belle, ktorý ju spoznal vďaka otcovi, bojovníkovi z Vietnamu.

Parkour by sa mal začať pod vedením kvalitného trénera dôkladným rozcvičením šliach, kĺbov a svalov naťahovacími cvikmi (strečingom) celého tela. Samozrejmosťou sú dobre padnúce ľahké bežecké topánky s antišokovými (gélovými) vložkami a vzdušný športový odev. Niektorí športujúci používajú špeciálne rukavice ako ochranu proti odretiu. Niektorí trénujú bosí a D. Belle dodáva: „Bosé nohy sú najlepšími topánkami.“

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


Inzercia - Tlačové správy


  1. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  2. Od septembra opäť po starom
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  8. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  1. 10 vecí, ktoré môžete dostať od zdravotnej poisťovne zadarmo
  2. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. Od septembra opäť po starom
  5. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  6. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  7. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  8. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  9. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  10. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 663
  2. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 3 969
  3. Od septembra opäť po starom 2 855
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 846
  5. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 636
  6. Ako sme jazdili v socializme 1 634
  7. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom? 1 460
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 270
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 170
  10. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 142

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Gašpar zdržuje. Kočnerovho policajta neriešia

Policajný prezident tvrdil, že požiadal o správu, aby mohol zakročiť.

SVET

Bývalý populista Fico nás zradil, znie z Poľska aj Maďarska

Fico o budúcnosti v jadre EÚ hovoril už na jar, médiá si to nevšimli.

TECH

Ako zanikla záhadná kultúra na Veľkonočnom ostrove

Prudký rozvrat alebo pomalé umieranie? Pôsobilo oboje.

Neprehliadnite tiež

Byť offline oslobodzuje myseľ

V Ladaku sa na internet takmer nedá pripojiť. Chvíľu trvá, kým si na to zvyknete. Potom začnete chápať tento budhistický raj.

Soľné rituály talianskeho mestečka

V talianskej Cervii sa viac ako dve tisícročia vyrába sladká soľ - starou ručnou metódou odparovaním z malých jazierok.

Nie je Tokajské víno ako Tokaj

Geografickým názvom Tokaj môžu byť označené len vína priamo z maďarskej dedinky Tokaj. Všetky ostatné sa označujú ako tokajské vína.

K jedlu patrí aj dobré víno

To sa však ťažko vysvetľuje tým, ktorí delia vína maximálne na biele a červené.