Hladovaním k efektivite

Život bez jedla si nedokážeme predstaviť. Ale tak ako v každom názorovom systéme aj tu možno naraziť na akýsi prúd odboja. Sú ním hladovkári, ktorí zastávajú názor, že pravidelná jedno- či viacdňová hladovka zlepšuje život. Nielen na fyzickej, ale aj na duchovnej úrovni. Podľa niektorých dokonca pomáha zbystriť zmysly, vytriediť myšlienky a zvýšiť efektivitu v práci.

„Jedlo je droga a nemyslím tým iba nezdravé jedlo. Akékoľvek jedlo. Ak sa pýtate, prečo som si týmto tvrdením taký istý, ešte ste nikdy skutočne nehladovali,“ hovorí s úsmevom Matúš Choma, manažér spoločnosti CBRE Slovensko. Dopredu tak odpovedá na otázku, ktorú od svojho okolia často počúva. Pozerá na hodinky a konštatuje, že práve mu odbila štyridsiata hodina bez jedla. Je krátko po deviatej hodine ráno a on si už stihol zacvičiť, vybaviť pracovné e-maily a prečítať ďalšiu kapitolu z rozčítanej knihy. Myseľ má hyperaktívnu a pred sebou iba pohár vody. Bez citrónu, bez cukru, bez všetkého. Inak by to nebola hladovka.

MILOVANÉ JEDLO. M. Choma je autorom dvoch mobilných aplikácií a to, že dokáže byť rovnako dobre analytický ako aj kreatívny, mu potvrdilo niekoľko psychologických testov. Veľkú časť profesionálnej kariéry ho mnohí považovali za analytického, logicky zmýšľajúceho a väčšinu času až necitlivého. Matúš sám priznáva, že sa citmi druhých ľudí priveľmi nezaoberal, povedal, čo treba urobiť, kedy to treba urobiť a zavrel dvere. Dnes by ste ešte stále tipovali, že pracuje ako programátor, ale od typického „tvrďasa“ má ďaleko. Svoju zmenu pripisuje aj hladovaniu.

Začiatky boli vraj ťažké. „Najmä keď si spomeniem, že som bol známy tým, že si nenechám ujsť žiadnu šancu, ako sa dobre najesť. Jedlo bolo mojím životom. Dokonca som za ním aj cestoval,“ hovorí Matúš. Potom dostal od mamy na Vianoce knihu, v ktorej našiel niekoľko návodov, ako si zlepšiť fyzické i mentálne zdravie. Tak začal hladovať. „Zo začiatku to bolo na pol dňa, od večera do obeda druhého dňa. Telo si potrebuje na hlad zvyknúť,“ vysvetľuje M. Choma. Nepopiera, že spočiatku ho trápili aj nepríjemné príznaky, ako sú bolesť hlavy, žalúdka či malátnosť. Po dvoch mesiacoch „tréningu“ s poldňovými hladovkami to prešlo. Odvtedy vníma iba pozitívne účinky. V súčasnosti si v týždni vyčlení vždy jeden až dva dni na hladovanie, teda prečisťovanie organizmu.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 374
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 12 228
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 904
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 464
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 438
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 2 125
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 548
  8. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 427
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 355
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 101

Hlavné správy zo Sme.sk

TECH

Astronautka z NASA: Pocit úžasu s vami ostane aj na Zemi

Ako vyzerá tréning a ako sa astronauti pripravujú na zlyhania.

DOMOV

Najhoršiu zmrzlinu toto leto našli v Ružomberku

Takmer v tretine zistili hygienici nedostatky.

PLUS

Angela Merkelová: Krízová manažérka, ktorá ochránila Nemcov

Má dobré nervy a zvláda krízové situácie.

Neprehliadnite tiež

Prihláste sa alebo nominujte

Spoločnosť EY vyhlasuje na Slovensku už dvanásty ročník medzinárodnej súťaže EY Podnikateľ roka.

Softvér pojedá celý svet

Inloop je firma troch spriaznených duší, ktoré sa naživo vidia len občas. Spája ich nielen internet, ale aj vývoj aplikácií či rozšírenej a virtuálnej reality.

Čistý dizajn z kvality v odpade

Odpadové drevo rozmontujú a spracúvajú do originálneho dizajnu, stavajú na majstrovstve ručnej driny a nechcú to robiť povrchne.

Zlodeji objavili nebeský disk

Nebeský disk z Nebry je najstaršie známe vyobrazenie nočnej oblohy a postavenia nebeských telies. Má 3 600 rokov. Našli ho hľadači pokladov neďaleko nemeckého mestečka Nebra.