Hladovaním k efektivite

Život bez jedla si nedokážeme predstaviť. Ale tak ako v každom názorovom systéme aj tu možno naraziť na akýsi prúd odboja. Sú ním hladovkári, ktorí zastávajú názor, že pravidelná jedno- či viacdňová hladovka zlepšuje život. Nielen na fyzickej, ale aj na duchovnej úrovni. Podľa niektorých dokonca pomáha zbystriť zmysly, vytriediť myšlienky a zvýšiť efektivitu v práci.

„Jedlo je droga a nemyslím tým iba nezdravé jedlo. Akékoľvek jedlo. Ak sa pýtate, prečo som si týmto tvrdením taký istý, ešte ste nikdy skutočne nehladovali,“ hovorí s úsmevom Matúš Choma, manažér spoločnosti CBRE Slovensko. Dopredu tak odpovedá na otázku, ktorú od svojho okolia často počúva. Pozerá na hodinky a konštatuje, že práve mu odbila štyridsiata hodina bez jedla. Je krátko po deviatej hodine ráno a on si už stihol zacvičiť, vybaviť pracovné e-maily a prečítať ďalšiu kapitolu z rozčítanej knihy. Myseľ má hyperaktívnu a pred sebou iba pohár vody. Bez citrónu, bez cukru, bez všetkého. Inak by to nebola hladovka.

Článok pokračuje pod video reklamou

MILOVANÉ JEDLO. M. Choma je autorom dvoch mobilných aplikácií a to, že dokáže byť rovnako dobre analytický ako aj kreatívny, mu potvrdilo niekoľko psychologických testov. Veľkú časť profesionálnej kariéry ho mnohí považovali za analytického, logicky zmýšľajúceho a väčšinu času až necitlivého. Matúš sám priznáva, že sa citmi druhých ľudí priveľmi nezaoberal, povedal, čo treba urobiť, kedy to treba urobiť a zavrel dvere. Dnes by ste ešte stále tipovali, že pracuje ako programátor, ale od typického „tvrďasa“ má ďaleko. Svoju zmenu pripisuje aj hladovaniu.

Začiatky boli vraj ťažké. „Najmä keď si spomeniem, že som bol známy tým, že si nenechám ujsť žiadnu šancu, ako sa dobre najesť. Jedlo bolo mojím životom. Dokonca som za ním aj cestoval,“ hovorí Matúš. Potom dostal od mamy na Vianoce knihu, v ktorej našiel niekoľko návodov, ako si zlepšiť fyzické i mentálne zdravie. Tak začal hladovať. „Zo začiatku to bolo na pol dňa, od večera do obeda druhého dňa. Telo si potrebuje na hlad zvyknúť,“ vysvetľuje M. Choma. Nepopiera, že spočiatku ho trápili aj nepríjemné príznaky, ako sú bolesť hlavy, žalúdka či malátnosť. Po dvoch mesiacoch „tréningu“ s poldňovými hladovkami to prešlo. Odvtedy vníma iba pozitívne účinky. V súčasnosti si v týždni vyčlení vždy jeden až dva dni na hladovanie, teda prečisťovanie organizmu.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4KPP na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4KPP na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  4. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  5. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  7. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  8. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  2. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  3. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  4. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  6. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  7. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  8. Ekonomická diplomacia Indonézie
  9. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  10. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 33 993
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 095
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 17 970
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 17 303
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 6 830
  6. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 216
  7. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 5 260
  8. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 4 204
  9. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 957
  10. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 3 389