Spolubojovníci proti únave

Jarnou únavou trpí až šesťdesiat percent ľudí

Človek môže byť fyzicky dobre disponovaný, kvalitne regenerovaný, absolvoval preventívnu prípravu na príchod jari vrátane svetloliečby, zvýšeného príjmu vitamínov, detoxikácie, pitného režimu, dostatočného pohybu a relaxácie, ale problémy môžu aj tak prísť. Veď jarnou únavou trpí až šesťdesiat percent ľudí.

Najviac problémov majú alergici, ľudia s nepravidelne liečeným krvným tlakom, cukrovkou a srdcovými ťažkosťami. Objavujú sa aj vyčerpávajúce psychické ťažkosti. Na pretrvávajúcu nezvyčajnú únavu si sťažujú podnikatelia, ktorým sa v zime nahromadili pracovné vrcholy v kratších intervaloch. Alebo ľudia s chronickými ochoreniami, hoci aj banálnymi – dlhotrvajúcou nádchou, nedoliečenými aj prechodenými chrípkami, pretrvávajúcimi zubnými kazmi, chronickými zápalmi ďasien a mandlí či nedoriešenými postihnutiami pohybového a nervového systému. Viacerí sa ich snažia nepriznávať a tváriť sa „umelo“ pozitívne. Radšej ich prekonávajú a prekrývajú rôznymi nevhodnými antidepresívami, ale aj diskrétnym popíjaním či mäkkými drogami, z čoho bývajú skutočne unavení. Ženy sa skôr sťahujú do seba, menej komunikujú, chránia sa a snažia situáciu pasívne prežiť. Muži maskujú nepríjemné stavy nálady, nepokoja, podráždenosti, slabosti a únavy nadmernou bojovnosťou, snahou odreagovať sa a zvýšenou agresivitou. Existuje však kvarteto prostriedkov, ktoré dokáže tento typ únavy preklenúť a prekonať.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ženšen pravý

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4JVD na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4JVD na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  4. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  5. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  7. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  8. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  2. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  3. Sieť prevádzok STOP SHOP obchodov má už 80 pobočiek
  4. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  5. Ekonomická diplomacia Indonézie
  6. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  7. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  8. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  9. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  10. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 33 227
  2. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 26 108
  3. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 24 391
  4. Platíte si poistenie domova zbytočne? 16 228
  5. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle 9 401
  6. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 7 360
  7. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 4 697
  8. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 4 314
  9. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 4 276
  10. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 3 799