Telo stále žije v jaskyni

Pre telo je prirodzené loviť a zbierať, hoci ako ľudia 21. storočia presedíme veľkú časť dňa za počítačmi

Upísať sa osobnému trénerovi neznamená iba cvičenie pod odborným dohľadom tri razy do týždňa. Aspoň nie, keď padnete do rúk Ondreja Pavláka a Borisa Žbirku. Ich ideou je priblížiť človeka k rovnováhe. Nielen vonkajšej svalovej, ale aj vnútornej hormonálnej či psychickej. A to si vyžaduje zmenu životného štýlu.

Ondrej Pavlák a Boris Žbirka si pri zmienke obdobia po vysokej škole niekoľkokrát vymenia pobavené pohľady. Obaja vyštudovali Fakultu telesnej výchovy a športu na Univerzite Komenského v Bratislave a predpokladali, že ako osobní tréneri majú miesto isté. Nech už prídu kamkoľvek, hoci aj do Londýna.

PO STOPÁCH POLIQUINA. V Londýne to bol v prvom rade dobrý biznis, príjemne strávený deň so zákazníkmi a radosť z postupných výsledkov. „Aj ľudia, ktorí zarobili mesačne tisíc libier, čo je na londýnske pomery málo, si štvrtinu ušetrili a zaplatili osobného trénera,“ rozpráva B. Žbirka, ktorý sa späť na Slovensko vrátil iba pred mesiacom. Nie je však tým istým trénerom ako na začiatku. Dnes sa spolu s O. Pavlákom snažia priblížiť človeka k rovnováhe. Obaja vďačia za svoju premenu Charlesovi Poliquinovi – vedcovi, fyziológovi, kyneziológovi, fyzioterapeutovi, odborníkovi na výživu a kondičnému trénerovi mnohých olympijských športovcov či hráčov NHL.

Pokračovanie článku patrí k prémiovému obsahu Sme.sk
Aj vy môžete byť jeho predplatiteľom

Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Mesačné predplatné
od 0,98 €
Objednať
Cena 0,98€ platí pre nových predplatiteľov prvý mesiac. Ďalšie mesiace sú za štandardnú cenu 3,90€.

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  3. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  4. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  5. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  10. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  1. Aj zmrzlina podlieha trendom, mali ste už špenátovú?
  2. Prémiovosť slovenského trhu rastie, dovozová Metaxa je na čele
  3. Neseďte doma, cestujte z Košíc do sveta
  4. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  5. Kŕčové žily: nepekné a nebezpečné
  6. Študenti obhajovali návrhy na využitie Pisztoryho paláca
  7. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  8. Kúpte si nehnuteľnosť v 5* luxusnom rezorte v zálive Sistiana
  9. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  10. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 10 751
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 780
  3. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 4 610
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 732
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 533
  6. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 224
  7. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 186
  8. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 3 145
  9. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 565
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu? 2 031

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Nacionalistický kňaz pomáha šíriť propagandu ĽSNS. Z peňazí Kaliňákovho rezortu

Ján Košiar, ktorý otvorene podporuje kotlebovcov, píše pre časopis Zväzu protikomunistického odboja.

KOMENTÁRE

Rok po brexite: Británia predstiera nadšenie

Chudobnejší a nerovnejší Briti sa začínajú pýtať, či mal odchod z Únie zmysel.

KOMENTÁRE

Antifašisti ani antikomunisti to nepochopili

Neexistuje sloboda len pre jednu vybranú skupinu.

EKONOMIKA

Volkswagen: Odborári dostali to, čo sme im núkali pred štrajkom

Na jar ponúkal Volkswagen zvýšenie platov o 12 percent.

Neprehliadnite tiež

Ovocie zo záhrady bolo ešte nedávno niečo celkom prirodzené

Ale zdá sa, že sme na chute jabĺk z domácich sadov už zabudli a rozlišujeme len podľa farby tri druhy.

(Ne)prerušená tradícia piva

Pivovar Steiger vo Vyhniach patrí v produkcii medzi malé a stredné pivovary, i keď ide o klasického priemyselného výrobcu.

Pivná fantázia na pravom brehu Dunaja

Malé pivovary oživujú trh a starajú sa o to, aby nechutil zlatý mok všade rovnako.

Pivovarník, ktorý varí aj silné ovocné pivá

Pivo začal variť pred šiestimi rokmi doma v kuchyni. Na sklonku roka 2014 už otváral vlastný malý pivovar Jama Craft Brewery v Chorvátskom Grobe pri Bratislave.