Diéta v škatuľke

S príchodom nového roku nastáva čas, keď mnohí z nás plánujú začať svoj život lepšie. Bezkonkurenčne najčastejším novoročným predsavzatím je, samozrejme, starostlivosť o zdravie. Koľkokrát sme chceli jesť zdravšie, viac cvičiť a zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Lenže s chudnutím to zväčša rýchlo vzdáme. Chýba nám vytrvalosť. Hitom ostatných mesiacov sa tak stala takzvaná škatuľková diéta (v češtine krabičková). Chudnú vďaka nej celebrity a možno aj vaši kolegovia v práci. Je to skutočne taký zázrak, ako sa hovorí?

Je pondelok ráno a ktosi zvoní. Za dverami stojí kuriér s taškou plnou škatuliek, v ktorých sú jedlá na celý deň – raňajky, desiata, obed, olovrant i večera. Ich obsah je „ušitý“ na mieru vášmu želaniu. Môžete byť diabetik, vegetarián, športovec, celiatik alebo úplne normálny človek, ktorý chce niekoľko kilogramov schudnúť.

Nemám čas. Čo sa týka stravovania, máte na celý deň o všetko postarané. Už nič nemusíte dokupovať. A ďalšie dni sa to opakuje. S tým rozdielom, že jedlo si môžete dať priviesť do práce alebo do fitnescentra, prípadne si ho vyzdvihnete na výdajných miestach. Možnosti sú obrovské – záleží na tom, čo vám vyhovuje a tiež, koľko ste ochotní zaplatiť za to, ako bez starostí s varením a nakupovaním naštartovať zmenu životného štýlu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Škatuľkové diéty sa stali populárnymi najmä vďaka svojej jednoduchosti. Objednáte si ich a nemusíte ďalej premýšľať o tom, čo jesť či nejesť, aké potraviny si nakúpiť, ako ich upravovať. Zo začiatku sa takto stravovali najmä celebrity, manažéri, majitelia spoločností, lekári, právnici, skrátka časovo veľmi vyťažení ľudia. Teraz však firmám zaoberajúcim sa týmto biznisom pribúdajú aj klienti z radov úradníckych profesií alebo mamičiek na materskej.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4JBY na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4JBY na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  3. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  4. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  5. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  6. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  7. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  8. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  9. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  10. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  1. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  2. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  3. Deti z Kľušova už vedia zachraňovať životy
  4. Vyberáme správny názov firmy
  5. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  6. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  7. Manažment a svet v pohybe, výzvy, príležitosti a hrozby
  8. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  9. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  10. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 27 237
  2. Platíte si poistenie domova zbytočne? 21 449
  3. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 15 255
  4. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 15 188
  5. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť? 13 513
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 11 428
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 5 409
  8. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 5 197
  9. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu 3 516
  10. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka! 3 344

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Dôležité fakty o pakte, pre ktorý Lajčák hrozí demisiou

Globálny pakt o migrácii vzbudzuje vášne v slovenskej politike.

DOMOV

Chceli sme hovoriť s Vaľovou, poslala na nás políciu

Vaľovej prehrala voľby arogancia, hovoria Humenčania.

ŠPORT

Weiss ťažko znášal, že nehral. Natruc opustil striedačku

Slováci sa v Lige národov prepadli o triedu nižšie, nevyužili potenciál.

Neprehliadnite tiež

Keď zamestnáva Róm Rómov, ich vzájomná dôvera je hlbšia

Nie je ľahké nájsť prácu pre firmu, ktorej majiteľom je Róm.

V Handlovej odštartovali nový projekt s názvom Basketbalová škola ŠBK Handlová

Handlová sa teší obrovskému záujmu detí o basketbal. Za posledné tri roky vzrástol štvornásobne, a to najmä vďaka viacerým úspešným projektom, nevynímajúc letné kempy pre deti.

Výrobca drevených roliet berie podnikanie ako službu

Aj rolety sú jedinečné z práve dreva

Renáta Hall: Vysoké školy potrebujeme viac otvoriť

Prečo slovenské vysoké školy nie sú v špičke?