Keď zlozvyky okrádajú o peniaze

Zvyknete si dať každé ráno cigaretku, kávičku, zájdete podať tiket v stávkovej kancelárii alebo vymetáte všetky obchody so zľavami? Niektoré zlozvyky sú nákladnejšie pre osobný a rodinný rozpočet, iné menej. Najčastejším zlozvykom sú cigarety a alkohol, z nelátkových závislostí oberá o peniaze závislosť od nakupovania, mobilu, internetu. Ako im nepodľahnúť aj po výplate?

Hoci nie každý zlozvyk priamo ohrozuje rodinný rozpočet, keď z neho budete odčerpávať peniaze dlhodobo a pravidelne v malých dávkach, výška celkových finančných strát by vás mohla prekvapiť. Zlozvyk a závislosť však nie je to isté. Ako hovorí lekár Ľubomír Okruhlica, hlavný odborník Ministerstva zdravotníctva SR pre medicínu drogových závislostí, „závislými od alkoholu alebo inej drogy sa stávame až vtedy, keď nad nimi stratíme kontrolu. V takom prípade ide o závislosť. Tú nepokladáme za zlozvyk, ale za chorobu.“ Kým zlozvyku sa človek môže zbaviť, so závislosťou mu už musí pomôcť odborník.

Článok pokračuje pod video reklamou

Keď „abstinujeme“. Podľa Pavla Škodu, lektora Školy rodinných financií, zlozvyky a závislosti výrazne zasahujú do rozpočtu najmä priemerne zarábajúcim ľuďom, s príjmom okolo štyristo až päťsto eur mesačne. „Podľa mojich skúseností však o spôsobe, akým sa človek postaví k rozdeleniu svojich príjmov, rozhoduje aj vzdelanie. Človek so základným a nižším stredným vzdelaním, ktorý holduje zlozvykom, ako je napríklad fajčenie, alkohol či hráčska vášeň, rozhodne nemyslí na rodinný rozpočet, ak chce uspokojiť svoju závislosť. Pokiaľ má finančnú hotovosť, míňa, ak nemá, abstinuje.“ Na druhej strane ten, kto má vyššie vzdelanie a má svoje ciele, dokáže svoju závislosť obmedziť, najmä ak výraznejšie zaťažuje jeho rodinný rozpočet.

Ako nezruinovať rozpočet. Nie každý zlozvyk je pohromou pre rodinný rozpočet. S niektorými neduhmi dokážeme žiť dlhé roky, situácia sa však môže razom otočiť. Podľa Kataríny Zábojníkovej, tímovej manažérky finančno-poradenskej spoločnosti Partners Group Sk, cigarety a alkohol vedia v peňaženke urobiť väčší prievan, najmä ak si ich nedokážeme ustriehnuť. Ako hovorí, slabší fajčiar (päť cigariet denne) minie mesačne približne dvadsať eur, priemerný fajčiar (desať až pätnásť cigariet denne) by pri obmedzení spotreby dokázal mesačne ušetriť štyridsať až šesťdesiat eur. „Silný fajčiar, ktorý vyfajčí tridsať a viac cigariet denne, by mesačne mohol znížiť náklady aj o viac ako sto eur,“ vraví K. Zábojníková. Pokiaľ ide o alkohol, už len dve pivá denne stoja rodinný rozpočet približne šesťdesiat eur mesačne.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4HKK na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4HKK na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  2. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  3. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  4. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  5. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  6. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  7. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  8. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  9. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  10. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  1. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  2. Equal treatment is a must for successful companies of the future
  3. Aj v Poluse chránime vaše srdcia
  4. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  5. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  6. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  7. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  8. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  9. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  10. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 823
  2. Najužitočnejšia appka 17 750
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 12 549
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 639
  5. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 406
  6. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 5 807
  7. V O2 to s dátami poriadne prehnali 5 708
  8. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 011
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 104
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 531

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Michaely Terenzani

Prežil útok na Bataclan: Slovensko ma vyliečilo

Tu som sa naučil znovu žiť. V Paríži by sa mi to nepodarilo, hovorí Thomas Tran Dinh.

Dnes píše Jaroslav Rumpli

Kára s hnojom ide ďalej. Aj tá s uhlím

Žarty z výhrevnosti hlušiny vydolovanej v Novákoch si robia aj sami baníci.

Neprehliadnite tiež

Walesa stále navštevuje svoje väzenie, dnes má štyri hviezdy

Hotelový rezort Arłamów láka novú oligarchiu.

Interiérová dizajnérka sa k tvorbe šperkov dostala náhodne

Nosí šperky rada, sama sebe je živou vizitkou. Východiskom tvorby šperkárky a interiérovej dizajnérky Tatiany Lesajovej je originálna štruktúra prírodného materiálu, z ktorej vytvára unikát.

Nebankovky našli nový biznis model

Nekalé praktiky v požičiavaní nezmizli.

Stovky eur môžete dostať za dvojeurovú mincu

Euro je nepochybne tvrdšia mena ako koruna. Mince niektorých štátov majú pre zberateľov dokonca až stonásobne vyššiu hodnotu, ako je nominálna.