Nohy nosia problémy

Pri šliapaní do pedálov, odrazových švihoch na kolobežke, behaní, skokoch na švihadlách či pri rýchlej chôdzi dostávajú poriadne zabrať obe nohy a najmä ich nosné plochy – chodidlá. Sú to akési originálne plošinky, ktoré udržujú telesnú stabilitu. Ich zlá práca, údržba aj dlhodobé utláčanie v nesprávnej obuvi môže priniesť vážne problémy. A tie menia radosť z pohybu na peklo.

Chodidlá často nútime, aby v tesnej obuvi, nezriedka zovreté ako vo zveráku, behali a chodili nielen po tráve, ale aj po asfalte, antuke, betóne, parketách, tartane, škvare alebo po piesku. Starostlivosť im však venujeme nedostatočne až minimálne, len do takej miery, ako nám život v strese dovolí. Neraz nie je obuv priveľmi kvalitná, býva nesprávne zvolená podľa módnej značky, ceny či typu, ale nie podľa potreby. Nezriedka nosíme aj poškodenú a „vychodenú“ obuv, lebo sa nám v nej dobre chodí. To všetko spôsobuje kožné defekty, konštrukčné aj biomechanické problémy, ktoré znižujú estetický vzhľad, ale aj funkčnosť nohy a majú negatívny vplyv na jej výkonnosť a komfort.

Článok pokračuje pod video reklamou

NENÁPADNÉ HROZBY. Vyše tretiny športujúcich udáva subjektívne ťažkosti, najmä ploché nohy, nerovnakú dĺžku nôh (veľmi často pre zlé postavenie panvy a chrbtice), zvýšenú únavu až bolestivosť chodidiel po záťaži, bolesti päty, výraznú citlivosť achiloviek, omínanie prstov a priehlavku.

Viac ako polovica ľudí, ktorí sa dostatočne hýbu, má aj inú vrodenú či získanú chybu nohy. Napríklad oslabenú pozdĺžnu alebo priečnu klenbu, deformáciu prstov, „zvyšky“ opakovaných podvrtnutí v podobe zvápenatenia krvných zrazenín v mäkkých tkanivách. Prípadne ide aj o výrastky na kostiach nôh najmä na päte zo spodnej, chodidlovej strany ako takzvaná kohútia ostroha.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4H6Z na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4H6Z na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri?
  3. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  4. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  5. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  6. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  7. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  8. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  9. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  10. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  1. Slovensko má zasiahnuť robotizácia
  2. Viete, aké sú najlepšie možnosti sporenia pre mladých?
  3. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  4. Lídri farmárov? Jeden je spájaný so zločinom. A druhý?
  5. Hitem jsou cyklopočítače Mio - pro zábavu i výkon
  6. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  7. Ako založiť spoločnosť v Rakúsku
  8. Tatranská mliekareň prosperuje aj vďaka spolupráci s Tescom
  9. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  10. Noerr advised on WebSupport deal
  1. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 15 134
  2. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 13 292
  3. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 10 442
  4. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 9 019
  5. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny 7 493
  6. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 6 402
  7. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici 4 944
  8. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 4 762
  9. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie 3 793
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 3 628

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Fico nebude kandidovať na ústavného sudcu ani v marcovej voľbe

Šéf Smeru vyhlásil, že chce vyhrať budúce voľby.

DOMOV

Kováčik si vybavil nájomný byt v Ružinove za symbolickú cenu

Špeciálny prokurátor platil pôvodne nájomné vo výške 174 eur.

ŽENA

Módny génius aj provokatér. Lagerfeld zanechal v móde veľkú stopu

Ikonický dizajnér zomrel vo veku 85 rokov.

AUTO

Vlhová zabojuje o ďalšie pódiové umiestnenie. Spoznala súperku

O víťazstvo budú bojovať najlepšie pretekárky.

Neprehliadnite tiež

Posledný zvyšok krajiny, aká bola kedysi všade pri Dunaji

Veľkolélsky ostrov vrátili späť v čase.

Dunaj z Veľkoléskeho ostrova
Protesty vo Vancouveri

Cez sklady v Hamburgu dodnes prechádza tretina svetového obchodu s kobercami a významný objem kakaa a kávy

Speicherstadt sa stal významnou súčasťou nemeckého ekonomického zázraku.

Hrad na vode. Najfotografovanejší pohľad na Speicherstadt.

Cena bitcoinu lietala za uplynulý rok hore-dole aj o tisícky dolárov mesačne

Bublina už praskla a virtuálne meny môžu opäť stúpať.

Tomáš Sedláček: Zo všetkých humanitných odborov si trúfa predpovedať budúcnosť len ekonómia

Pre liberálov je príliš konzervatívny, pre konzervatívcov zasa príliš liberálny. Český ekonóm Tomáš Sedláček.

Tomáš Sedláček