Máte pružnú chrbticu?

Nesprávne vykonávanie cvikov môže priblížiť číhajúce bolesti chrbta aj kĺbov a zhoršiť dýchanie

Novoročné sľuby takmer každého sa v nočnom opojení nesú často na vlnách výraznej sebaľútosti a túžby napraviť v ďalšom roku všetky predchádzajúce hriechy či rôzne slabosti. Pestré sľuby sršia z úst veľkou rýchlosťou a často bez uváženia.

Keď odfiltrujeme rôznorodé vízie o budovaní či likvidácii bankového konta, kariére, cestovaní okolo sveta, výchove detí alebo nehynúcej láske, často sa naše sľuby krútia okolo postupnej nápravy zdravia, prípadne aspoň estetickej úpravy postavy.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Od Nového roka začnem určite cvičiť a konečne urobím so svojím telom poriadok,“ zneli najfrekventovanejšie prísľubové „hedlajny“ tisícok ľudí v noci na prelome rokov. Počúvať to a sľubovať sebe aj okoliu je pomerne príjemné a patetické, ale vedzme, že objektívnych aj subjektívnych zákrut na ceste k splneniu sľubov je pomerne mnoho. Predovšetkým treba zistiť, ako na tom vlastne sme a čo, ako a kedy by sme mali a mohli so sebou robiť.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4GKC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4GKC na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  2. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  3. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  4. Liek na obezitu v reklamách nenájdete
  5. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  6. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME
  7. Nákupná cena dlhopisov bude čoskoro najnižšia v roku
  8. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť
  9. Máme pre vás skvelý tip na vianočný darček
  10. Ružička Csekes sa mení na Ružička and Partners
  1. V bratislavskom Poluse vystrájali čerti :-)
  2. Pred Auparkom vystúpi Veronika Rabada, chýbať nebude ani Mikuláš
  3. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  4. ZSSK: Bratislavu a Zürich spojí priamy rýchlovlak
  5. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  6. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  7. OMV v zime poskytuje perfektnú starostlivosť o vaše auto
  8. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  9. Nákupná cena dlhopisov bude čoskoro najnižšia v roku
  10. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME
  1. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 26 350
  2. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 19 772
  3. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 15 062
  4. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 13 164
  5. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 9 840
  6. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 9 679
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 100
  8. Nový Supermarket Fresh Plus v centre je nabitý novinkami 4 465
  9. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 4 310
  10. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami? 4 070