Viacrozmerná joga

Aj niekoľkominútové cvičenie denne či absolvovanie kurzu môže priniesť pozitívne zmeny

Za prostriedok na oslobodenie od bolesti a zármutku považuje jogu Bhagavadgíta, pravdepodobne najslávnejšia písomnosť dávnovekej indickej literatúry. Je teda jednou z ideálnych možností na uvoľnenie špecifickým pohybom a koncentrovaným relaxom duše aj tela. Aj pre človeka strápeného neúspechom či s nadmerným úspechom v spojení s psychickým aj fyzickým stresom.

Termín joga má pôvod v sanskrte, v jednom z najstarších jazykov sveta, bohatom na výraznú symboliku. Slovný koreň „judž“ znamená spojiť, spriahnuť, zjednotiť. V pravom zmysle slova by mala joga znamenať úplné splynutie ducha s telom, súlad bez odlíšenia. Veľa ľudí ju však považuje najmä za systém telesných cvičení, ktoré si vyžadujú ohybnosť, silu a schopnosť udržať si rovnováhu. Ďalší vedia, že zahŕňa aj hlboké dýchanie, fyzickú i psychickú relaxáciu a meditáciu, ale to im zvyčajne stačí. Mnohí sa začnú zaoberať jogou, lebo túžia po lepšom zdraví či schopnosti ľahšie sa uvoľniť a zhodiť zo seba všetky starosti. Ale zároveň hľadajú novú cestu, východiská z nezvyčajných a neľahkých situácií, netradičné riešenia fyzických aj psychických problémov. Po získaní lepšej fyzickej zdatnosti a schopnosti ovládania mysle niektorí cvičenci prijímajú rozsiahle vetvenia jogy, ktorá sa stáva ich vnútornou vedou, filozofiou či náboženstvom. Sú aj takí, ktorým je joga iba krátkodobým výstrelkom a po čase sa stáva bremenom.

Článok pokračuje pod video reklamou
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4FF5 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4FF5 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  4. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  5. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  6. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  8. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  2. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  3. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  4. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  6. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  7. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  8. Ekonomická diplomacia Indonézie
  9. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  10. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 060
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 203
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 18 079
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 16 777
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 7 038
  6. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 096
  7. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 5 422
  8. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 4 073
  9. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 888
  10. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 3 283