Viacrozmerná joga

Aj niekoľkominútové cvičenie denne či absolvovanie kurzu môže priniesť pozitívne zmeny

Za prostriedok na oslobodenie od bolesti a zármutku považuje jogu Bhagavadgíta, pravdepodobne najslávnejšia písomnosť dávnovekej indickej literatúry. Je teda jednou z ideálnych možností na uvoľnenie špecifickým pohybom a koncentrovaným relaxom duše aj tela. Aj pre človeka strápeného neúspechom či s nadmerným úspechom v spojení s psychickým aj fyzickým stresom.

Termín joga má pôvod v sanskrte, v jednom z najstarších jazykov sveta, bohatom na výraznú symboliku. Slovný koreň „judž“ znamená spojiť, spriahnuť, zjednotiť. V pravom zmysle slova by mala joga znamenať úplné splynutie ducha s telom, súlad bez odlíšenia. Veľa ľudí ju však považuje najmä za systém telesných cvičení, ktoré si vyžadujú ohybnosť, silu a schopnosť udržať si rovnováhu. Ďalší vedia, že zahŕňa aj hlboké dýchanie, fyzickú i psychickú relaxáciu a meditáciu, ale to im zvyčajne stačí. Mnohí sa začnú zaoberať jogou, lebo túžia po lepšom zdraví či schopnosti ľahšie sa uvoľniť a zhodiť zo seba všetky starosti. Ale zároveň hľadajú novú cestu, východiská z nezvyčajných a neľahkých situácií, netradičné riešenia fyzických aj psychických problémov. Po získaní lepšej fyzickej zdatnosti a schopnosti ovládania mysle niektorí cvičenci prijímajú rozsiahle vetvenia jogy, ktorá sa stáva ich vnútornou vedou, filozofiou či náboženstvom. Sú aj takí, ktorým je joga iba krátkodobým výstrelkom a po čase sa stáva bremenom.

Článok pokračuje pod video reklamou
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4FF5 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4FF5 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  2. Najužitočnejšia appka
  3. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  6. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  7. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  8. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu
  10. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur
  1. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  2. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  3. Najužitočnejšia appka
  4. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  6. Otvorenie akademického roka 2018/2019 na EU v Bratislave
  7. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  8. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  9. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 28 818
  2. Najužitočnejšia appka 13 035
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 12 627
  4. V O2 to s dátami poriadne prehnali 8 824
  5. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 7 982
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 6 851
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 6 429
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 4 484
  9. Osem dovolenkových destinácii, kde leto ešte nekončí 3 470
  10. Zmenky a dlhopisy s fixným výnosom 5 – 6,6 % p.a. 2 636

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Trápenie Roberta Fica, alebo ako získať čo najviac

Na kandidáta Smeru netrpezlivo čaká aj Andrej Danko.

SVET

Za zostrelenie lietadla viní Rusko Izrael. Čo bude ďalej

Prinášame scenáre vývoja v Sýrii.

Neprehliadnite tiež

Interiérová dizajnérka sa k tvorbe šperkov dostala náhodne

Nosí šperky rada, sama sebe je živou vizitkou. Východiskom tvorby šperkárky a interiérovej dizajnérky Tatiany Lesajovej je originálna štruktúra prírodného materiálu, z ktorej vytvára unikát.

Stará vila dostala novú tvár. Prerábali tak, aby z nej vyhodili čo najmenej

Vznik projektu, ktorý pristupuje citlivo k spoločnosti a životnému prostrediu, môže plniť úlohu prvej lastovičky.

Nebankovky našli nový biznis model

Nekalé praktiky v požičiavaní nezmizli.

Stovky eur môžete dostať za dvojeurovú mincu

Euro je nepochybne tvrdšia mena ako koruna. Mince niektorých štátov majú pre zberateľov dokonca až stonásobne vyššiu hodnotu, ako je nominálna.

Slováci sa predzásobili hypotékami

Na jeseň sa môže prejaviť prísnejšie úverovanie. Podľa analytikov môžu banky zdražiť najmä vyššie hypotéky.