SME
Piatok, 19. apríl , 2019

Ako prenikli džínsy do cyklistiky

Výber bicykla, oblečenia i doplnkov musí byť citlivý a individuálny

Bicyklovanie patrí k náročným druhom rekreačného športovania. Každý cyklista pri ňom vykonáva celý komplex rôznych pohybov prispievajúcich najmä k zlepšeniu práce srdca a pľúc i ďalších telesných orgánov a pohybovej sústavy.

Bicyklovanie by okrem vydávania námahovej energie malo priniesť aj isté znaky zdravotného komfortu a bezpečnosti. Predovšetkým bicykel má mať primeranú hmotnosť a adekvátnu veľkosť. Preto je dôležitý správny výber podľa predstáv používateľa, jeho zdravia i charakteru terénov, kde chce najčastejšie jazdiť. Najmä dámy si potrpia aj na originálny dizajn bicykla. Určite sa vyplatí zájsť do špecializovanej predajne, kde poradia a navyše zvyčajne ponúkajú aj garančnú prehliadku po sto kilometroch či do mesiaca. Nákup v hypermarkete je často mačkou vo vreci. Bicykel nemusí byť taký kvalitný, ako sa deklaruje. Na trhu je veľa typov, preto je dobrá rada doslova nad zlato.

Článok pokračuje pod video reklamou

SPRÁVNY POSED. Okrem hmotnosti a dizajnu je dobré, aby bola jazda v rámci možností pohodlná. S tým súvisí najmä kvalita sedadla, ktorá ovplyvňuje zaťažované telesné partie, čiže zadok, kostrč, chrbticu a stehná. Sú špeciálne dámske aj pánske, mäkšie i tvrdšie sedadlá. Mäkké preferujú sviatoční jazdci. Kto na bicykli veľa a často jazdí, žiada spravidla sedadlo tvrdšie. Je to však aj vec dlhodobejšej adaptability a individuálnosti. Pri nesprávnom výbere sedadla môže nastať problém s pokožkou v sedacej oblasti. Stáva sa to najmä pri dlhých jazdách neadaptovaného jazdca, ktorý ešte nie je zvyknutý na hodiny v posede. Takúto nepríjemnosť spôsobuje aj nevhodné nastavenie posedu, čiže zlá výška sedlovky (tyče pod sedlom). Vtedy môžu prísť aj nepríjemné bolesti chrbta, ramien, krku či zápästí a lakťov. Situáciu čiastočne rieši odpružená sedlovka. Ešte lepší je celoodpružený bicykel.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4DYK na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4DYK na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  4. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  5. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 34 739
  2. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 9 477
  3. Idete stavať dom? Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť 7 499
  4. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 7 019
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 614
  6. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru 4 339
  7. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 4 155
  8. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 3 944
  9. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 3 875
  10. Volkswagen Touareg ALL INCLUSIVE je ešte príťažlivejší 3 806

Hlavné správy zo Sme.sk

Rebríček slobody tlače je zmanipulovaný, tvrdia politici Smeru

Novinári sa na Slovensku stávajú škodnou, tvrdí mediálny analytik.

Slovensko sa v aktuálnom rebríčku slobody tlače umiestnilo na 35. mieste. (ilustračné foto)
Na chronickú lymfocytovú leukémiu, čo je špecifický druh rakoviny krvi sa na Slovensku liečia desiatky pacientov.
(ilustračné foto)
Ilustračné foto.

Šesť seriálov, ktoré v sebe nesú príbehy silných žien

Tipy na seriály, ktoré majú čo povedať.

Krysten Ritterová je predstaviteľkou Jessicy Jones.

Neprehliadnite tiež

Jedlo môžeme chápať ako investíciu do seba

Dušan Plichta má úspech s firmou, ktorá vyrába funkčné potraviny.

Dušan Plichta

Sen o lietaní si splnil, keď mal už jednu kariéru za sebou

Daniel Ferjanček vlastní firmu s lietadlami.

Daniel Ferjanček

Extrémne výkony v práci majú aj odvrátenú stranu

IT architekti a piloti sú podľa Profesia.sk na Slovensku najlepšie platené profesie.

Daniel Buchta.

Kanceláriu má desaťtisíc metrov nad zemou

Byť pilotom vyžaduje celkom inú motiváciu, ako sú peniaze.

Michal Kutlík s manželkou, ktorá je tiež členkou posádky.