Nehanbime sa plakať

Ak sa ľudia plačom nedokážu vyrovnať s citmi, častejšie dostávajú rôzne ochorenia

Kto niekedy dá voľný priebeh citom a poplače si, nemusí byť zmäkčilá alebo nevyrovnaná povaha. Plač má totiž nielen pre oči, ale aj pre ľudskú psychiku očistný význam a funguje tiež ako citový ventil. Ale napriek tomu si ho človek často nedopraje. Najmä muži si poplačú dosť zriedkavo.

Dámy plačú rýchlejšie, spontánnejšie a častejšie. Nie je to však iba výchovou či aktuálnou situáciou, ale aj momentálnou produkciou hormónov. V puberte sa u dievčat vytvára takmer o šesťdesiat percent viac prolaktínu ako u chlapcov. Tento ženský hormón vraj spôsobuje, že neskoršie správanie nežného pohlavia je oveľa viac založené na citoch ako u mužov. Preto sa ženy oveľa rýchlejšie rozplačú. Chlapi považujú slzy za typickú ženskú zbraň a prostriedok na upútanie pozornosti. Ale pozitívne či negatívne citové zážitky by ani muži nemali v sebe dusiť a izolovať. Aj zlú skúsenosť alebo negatívny výsledok, prehru či zranenie treba prežiť, odžiť a spracovať. Aj slzami.

Niekoľko odborníkov v ostatných rokoch sledovalo, k čomu môže viesť premáhanie potreby plakať a potláčanie sĺz. Vraj ľudia, ktorí sa plačom nedokázali vyrovnať s citmi, oveľa častejšie dostali žalúdočné vredy, zápaly sliznice hrubého čreva a objavovali sa aj poruchy srdcovej činnosti. Slzy prinášajú úľavu a chránia zdravie. Rovnako ako smiechom, sexom a dobrým vytrvalostným pohybom aj pri plači vznikajú hormonálne látky – endorfíny, ktoré tíšia bolesti a uvoľňujú stres či iný druh psychického napätia a ťažkostí.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4DNC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4DNC na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  4. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  6. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  7. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  8. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  9. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  10. Splnený sen
  1. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  2. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  3. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  4. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  5. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  6. Nová emisia dlhopisov spoločnosti HB Reavis s výnosom 3,25 % p.
  7. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  8. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  9. Vysoká hra o súdne trovy
  10. 60 rokov európskej integrácie: úspechy a výzvy
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 14 319
  2. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 8 287
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 4 536
  4. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 2 567
  5. Splnený sen 1 803
  6. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 1 764
  7. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie 1 482
  8. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 1 407
  9. Ako na refinancovanie hypotéky 1 001
  10. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou 938

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Španielsko si vybralo jadrovú možnosť. Čo znamená spustenie článku 155?

Katalánsko po referende môže prísť aj o tú mieru autonómie, ktorú malo doteraz.

KOMENTÁRE

Katalánsky líder nechce stratiť tvár, Španielsko zas Katalánsko

Puigdemont sa oháňa nezávislosťou.

TECH

Ako najlepšie trénovať pamäť a pozornosť podľa vedy

Po mesiaci trénovania sa pamäť zlepšila.

Neprehliadnite tiež

Ako zrenovovať starý kamenný dom

Vyštudovala Vysokú školu výtvarných umení, ale náplň jej práce určilo miesto, kam sa v roku I996 presťahovala. Dnes je Lucia Marušicová odborníčka na rekonštrukcie starých domov, aké sa nachádzajú najmä v malokarpatskej oblasti.

Realitné bublanie: Lacné peniaze nám zarábajú na drahé problémy

Podľa toho, ako sa darí obchodovaniu s nehnuteľnosťami, si Slováci už nepamätajú, čo spôsobilo v roku 2008 finančnú krízu v USA. Jej dôsledky pritom pociťujeme doteraz. Napríklad vo forme nízkych úrokových sadzieb, ktoré podobne ako pred dekádou v zámorí robia vlastné bývanie mimoriadne dostupným.

Laboratórium, ktoré skrášľuje dvory, parky či námestia

Laboratórium architektúry krajiny – je to jedna z vecí, ktorými sa zapodievajú krajinní architekti. Im náleží všetko okolo stavby – mestské dvory, ale aj parky a súkromné záhrady.

Architekt, ktorý skrotil vietor

Architekt Martin Šichman nemá rád kockové, pravouhlé, teda ortogonálne telesá a inšpiráciu hľadá v prírode. Zo všetkých živlov ho najviac fascinuje vietor.