Jeseň ako druhá jar

Do prírody chodíme v tomto ročnom období za čerstvými plodmi, pocvičiť si telo a potešiť si zrak farbami

O niekoľko týždňov nás čaká krásny kúpeľ očí. Bude to pozdrav jesene s ešte sýtejšími a pestrejšími farbami ako na jar. Navyše si vychutnáme plody babieho leta aj na tanieri či v pohári.

Príroda odkrýva skrytú koloratúru, lebo sa „zastavuje výroba“ chlorofylu, prirodzeného zeleného farbiva. Nové farby viac stimulujú oko najmä preto, že ich vytvorila množina pigmentov – karotenoidov, odrážajúcich široké farebné spektrum. Vytvára veľa drobných kontrastov, ktoré provokujú v zrakovom orgáne čulú aktivitu a pozitívne energetické napätie. Oko sa adaptuje na veľký počet mikropohybov, ktoré v podstate nevnímame. To je vhodné stimulačné cvičenie zraku.

Článok pokračuje pod video reklamou

HROZNO. Jeseň je však zaujímavá aj farebnými plodmi, ktoré sa v súčasnom období otepľovania objavujú pomerne skoro. Medzi pozoruhodné patrí hrozno. Je ľahko stráviteľné, príjemné, má relatívne nízky obsah kalórií (60 kcal na sto gramov) a nielen zaujímavé odtiene farieb, ale aj chutí a pozitívnych účinkov. Vracia vnútornú biochemickú rovnováhu, preto sa môže podávať najmä vo forme hroznovej šťavy v rekonvalescencii po najrozličnejších ochoreniach. „Tekuté“ hrozno sa používa aj pri liečbe rôznych zápalových postihnutí kĺbov, napríklad pri dne, keď je v organizme viac kyseliny močovej alebo pri poškodeniach kĺbových chrupaviek. Pôsobí aj močopudne, čo pomáha pri nenásilnej úprave hmotnosti. Kladne vplýva na rozličné zápalové ochorenia pečene, ktoré sú často spojené so žltačkou, a ochorenia močových ciest. Pri takzvanej hroznovej diéte, ktorá trvá v priemere sedem až desať dní, sa konzumuje iba hrozno a pije hroznová šťava. Zástancovia tejto „hladovky“ vyhlasujú, že hrozno omladzuje organizmus, posilňuje obranyschopnosť a veľmi prospieva pri regenerácii. Môže však trvať hoci len tri či štyri dni, ktoré tiež pomôžu. Hrozno je veľmi dobrým zdrojom draslíka, ale obsahuje aj fosfor, horčík, síru, sodík, vápnik, meď, zinok či železo a malé množstvo vitamínov C, E, B1, B2, B3.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4DGR na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4DGR na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  2. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  3. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  4. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  5. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  6. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  7. Slovensko má historicky najvyšší počet ľudí bankujúcich online
  8. ZSE ako jediné prináša Virtuálnu batériu pre fotovoltiku
  9. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie
  10. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma
  1. Podnikanie a významné ukazovatele v roku 2019
  2. Smartfóny Samsung Galaxy S priniesli množstvo inovácií
  3. eKasa prichádza na Slovensko
  4. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  5. 4 úkony, ktoré treba absolvovať po založení s.r.o.
  6. Konferencia - EU support for research
  7. A dynamic year in the industrial and logistics sector
  8. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici
  9. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  10. Zápis do Registra partnerov vo verejnom sektore
  1. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 19 249
  2. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 11 685
  3. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 8 431
  4. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 8 178
  5. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 6 657
  6. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici 4 899
  7. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie 4 502
  8. Esin Group: Líder Iniciatívy poľnohospodárov vydiera 4 177
  9. Zbrojársky líder z Považia pomáha ľuďom 4 035
  10. Sedem mýtov o stavebnom sporení 3 798

Hlavné správy zo Sme.sk

Stĺpček Petra Schutza

Pellegrini plakal nad rozliatym mliekom

Zdá sa, že v jazde za funkciou sudcu má Fico širokú základňu, o ktorú sa podopiera.

Neprehliadnite tiež

Cena bitcoinu lietala za uplynulý rok hore-dole aj o tisícky dolárov mesačne

Bublina už praskla a virtuálne meny môžu opäť stúpať.

Tomáš Sedláček: Zo všetkých humanitných odborov si trúfa predpovedať budúcnosť len ekonómia

Pre liberálov je príliš konzervatívny, pre konzervatívcov zasa príliš liberálny. Český ekonóm Tomáš Sedláček.

Tomáš Sedláček

Mladí Slováci objavili dieru na trhu. Mlieko robia z maku, orechov a semien

Najnovšie prišli s receptúrou na mandľový jogurt.

Miroslav Belica a Zuzana Svoreňová