Ako si nepokaziť radosť z leta

V letných mesiacoch očakávame len príjemné zážitky, ale čas dovoleniek a horúce počasie prinášajú aj mnoho nástrah. Cestovanie citlivým ľuďom často komplikuje choroba z pohybu – kinetóza. Zmeny prostredia a stravovania prinášajú takisto nejednu komplikáciu.

Mnohí dovolenkári strávia veľa času v najrozličnejších dopravných prostriedkoch. Viacerí pritom musia nezriedka prekonávať aj nepríjemné pocity až chorobné stavy, ktoré často vyvoláva cestovanie. Niekto neznáša lietadlo, iný automobil alebo autobus. Je to preto, lebo nie veľmi plynulý pohyb dopravných prostriedkov, najmä opakujúce sa zrýchľovanie a brzdenie, jazda v prudkých zatáčkach a serpentínach, výškové „skoky“ a turbulencie, vysoká teplota, prašnosť, hluk alebo rôzne pachy môžu vyvolávať kinetózu, čiže chorobu z pohybu. Tá sa niekedy začína nápadnou, nepochopiteľnou ospalosťou a neskôr nevoľnosťou. Postihnutý je biely ako krieda, potí sa studeným potom a má nutkanie na zvracanie. Takáto trojica príznakov tvorí klasické prejavy choroby z pohybu. Dostavuje sa aj mierne pobolievanie hlavy, strata záujmu o okolie, útlm a zvýšená produkcia slín. Niekedy sa objavujú návaly horúčavy do hlavy a pri jej pohyboch, ale neskôr aj bez nich, dochádza k závratom, pocitom na zvracanie a k zvracaniu. Pri prvom vyprázdnení obsahu žalúdka zvyčajne ťažkosti poľavia, ale pokiaľ vyvolávacie podnety pretrvávajú, objavia sa problémy opäť. Môže aj poklesnúť krvný tlak a spomaliť sa pulzová frekvencia srdca, nastať predkolapsový až kolapsový stav.

Článok pokračuje pod video reklamou

Prevencia kinetózy

Všetky následky sa potom podpisujú pod problémy so zdravím, s aktuálnou pracovnou výkonnosťou a životným komfortom, a preto je dôležitá prevencia kinetózy. Človek, ktorý je náchylný na takéto ochorenie, by mal pred cestou jesť iba minimum ľahko stráviteľného jedla a počas cesty radšej vôbec nejesť a piť iba riedke nápoje. Po porade s lekárom by si mal vziať tabletku – „tlmič“ pocitov nevoľnosti. Ale iba v takom množstve, aby neovplyvnila priebeh jeho normálneho života, lebo takéto lieky spôsobujú ospalosť. Treba si dať aj pozor, aby sa liek proti kinetóze „nebil“ s inými liekmi, ak ich postihnutý užíva. Pri hľadaní prostriedkov proti ochoreniu z pohybu môžeme siahnuť aj po bylinkách. Preventívne a liečebne pôsobí napríklad nálev z koreňa ďumbiera. V automobile sú vhodné aj príjemné osviežovače vzduchu, ktoré zmierňujú priebeh a následky kinetózy.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4CR4 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4CR4 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


          Inzercia - Tlačové správy


          1. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
          2. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
          3. Máte už program pre deti na túto sobotu?
          4. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
          5. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
          6. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
          7. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu
          8. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom
          9. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie
          10. Noc literatúry v rôznych mestách Slovenska už dnes!
          1. Máte už program pre deti na túto sobotu?
          2. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
          3. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
          4. TOP trendy 2018 v alternatívnych prístupoch ku zdraviu
          5. Ako elektronicky zabezpečiť objekty?
          6. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
          7. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
          8. Realitná činnosť ako podnikanie
          9. Predstavenie novinky na IDEB 2018: Gerlach
          10. Študentská osobnosť roka Ing. Martina Majorošová
          1. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 36 417
          2. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 21 744
          3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 14 131
          4. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 11 990
          5. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 8 781
          6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 4 423
          7. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 3 091
          8. Sú pre nás plesne nebezpečné? 2 596
          9. „Šťastný domov“ nie je fráza: 4 tipy, ako si ho vytvoriť 2 582
          10. Astmatici a alergici pozor. Aj toto vám môže spôsobovať problémy 2 281

          Hlavné správy zo Sme.sk

          DOMOV

          Odchádzajúci generál Macko: Gajdoša zomlela SNS, rezort neriadi on

          Je chybou, že ministerstvo obrany odmieta verejnú diskusiu. Tá vnútorná prebieha tiež len formálne, poukazuje dlhoročný dôstojník.

          DOBRÉ RÁNO

          Dobré ráno: Na Havaji sa prebudila sopka, ľudí vyháňa z domovov

          Chrlí skaly s veľkosťou mikrovlniek.

          komentár petra tkačenka

          So žralokmi z SNS sa koalície nerobia

          Žralok hryzie rýchlo, nemilosrdne a efektívne – preto tu stále je.

          Neprehliadnite tiež

          Drony kuriérov nenahradia

          Zásielka na druhý deň od objednania, jej online sledovanie, donáška presne na hodinu či upozornenie priamo na mobil, to sú len niektoré z inovatívnych služieb doručovateľkých firiem.

          Firma, ktorá stavila na inovácie

          V šiestich rokoch predával starej mame kávu, ktorú urobil u nej doma. CulCharge nie je prvý projekt, na ktorom v živote pracoval. Viktor Reviliak sa stal víťazom súťaže Mladý inovatívny podnikateľ 2017.

          Kolektívne investovanie je zaujímavé aj pre veľkých hráčov v biznise

          Vyzbierať peniaze na nové cédečko či film. Takto sa na internete začalo kolektívne investovanie crowdfunding.

          Banky obmedzia pôžičky nielen na byty, ale aj autá

          V súvislosti s reguláciou maximálneho zadlženia sa najčastejšie spomínajú limity na hypotéky, ale v skutočnosti sa obmedzenia dotknú predovšetkým inej spotreby na dlh.

          Šoféruje kamión, rovnako ako jej manžel

          Natália Šoltés sa za volantom kamióna strieda s manželom Petrom ako rovnocenný šofér, sú kolegovia. Cez ich príbeh sa Profit pozrel aj na to, ako fungujú kamionisti na európskych cestách.