Ako si nepokaziť radosť z leta

V letných mesiacoch očakávame len príjemné zážitky, ale čas dovoleniek a horúce počasie prinášajú aj mnoho nástrah. Cestovanie citlivým ľuďom často komplikuje choroba z pohybu – kinetóza. Zmeny prostredia a stravovania prinášajú takisto nejednu komplikáciu.

Mnohí dovolenkári strávia veľa času v najrozličnejších dopravných prostriedkoch. Viacerí pritom musia nezriedka prekonávať aj nepríjemné pocity až chorobné stavy, ktoré často vyvoláva cestovanie. Niekto neznáša lietadlo, iný automobil alebo autobus. Je to preto, lebo nie veľmi plynulý pohyb dopravných prostriedkov, najmä opakujúce sa zrýchľovanie a brzdenie, jazda v prudkých zatáčkach a serpentínach, výškové „skoky“ a turbulencie, vysoká teplota, prašnosť, hluk alebo rôzne pachy môžu vyvolávať kinetózu, čiže chorobu z pohybu. Tá sa niekedy začína nápadnou, nepochopiteľnou ospalosťou a neskôr nevoľnosťou. Postihnutý je biely ako krieda, potí sa studeným potom a má nutkanie na zvracanie. Takáto trojica príznakov tvorí klasické prejavy choroby z pohybu. Dostavuje sa aj mierne pobolievanie hlavy, strata záujmu o okolie, útlm a zvýšená produkcia slín. Niekedy sa objavujú návaly horúčavy do hlavy a pri jej pohyboch, ale neskôr aj bez nich, dochádza k závratom, pocitom na zvracanie a k zvracaniu. Pri prvom vyprázdnení obsahu žalúdka zvyčajne ťažkosti poľavia, ale pokiaľ vyvolávacie podnety pretrvávajú, objavia sa problémy opäť. Môže aj poklesnúť krvný tlak a spomaliť sa pulzová frekvencia srdca, nastať predkolapsový až kolapsový stav.

Článok pokračuje pod video reklamou

Prevencia kinetózy

Všetky následky sa potom podpisujú pod problémy so zdravím, s aktuálnou pracovnou výkonnosťou a životným komfortom, a preto je dôležitá prevencia kinetózy. Človek, ktorý je náchylný na takéto ochorenie, by mal pred cestou jesť iba minimum ľahko stráviteľného jedla a počas cesty radšej vôbec nejesť a piť iba riedke nápoje. Po porade s lekárom by si mal vziať tabletku – „tlmič“ pocitov nevoľnosti. Ale iba v takom množstve, aby neovplyvnila priebeh jeho normálneho života, lebo takéto lieky spôsobujú ospalosť. Treba si dať aj pozor, aby sa liek proti kinetóze „nebil“ s inými liekmi, ak ich postihnutý užíva. Pri hľadaní prostriedkov proti ochoreniu z pohybu môžeme siahnuť aj po bylinkách. Preventívne a liečebne pôsobí napríklad nálev z koreňa ďumbiera. V automobile sú vhodné aj príjemné osviežovače vzduchu, ktoré zmierňujú priebeh a následky kinetózy.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4CR4 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4CR4 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  5. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  6. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  7. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  8. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  9. Vizuálny smog je problém
  10. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Podceňovať skúšobné jazdy sa pri výbere vozidla neoplatí
  3. Slováci nakupujú viac slovenskej zeleniny a ovocia ako vlani
  4. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  6. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  7. Keď Slováci krotia morský vietor
  8. Ochrana pred tropickou horúčavou
  9. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  10. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  1. Najkrajšie americké národné parky 13 634
  2. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 11 655
  3. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 7 028
  4. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 € 3 249
  5. Vizuálny smog je problém 2 982
  6. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 2 775
  7. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate 2 701
  8. Keď Slováci krotia morský vietor 2 383
  9. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 1 636
  10. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 € 1 388

Hlavné správy zo Sme.sk

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Je leto, v koalícii si nevedia prísť na meno

Ako sa vyvíjali vzťahy medzi SNS a Most-Híd.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Aj Rusi boli okupovaní, už si to len priznať

Patrili k najväčším obetiam boľševickej diktatúry.

AUTORSKÁ STRANA MICHAELY TERENZANI

Tých, ktorí odišli, svet prijal s otvorenou náručou

Aké by to bolo, len tak sa zbaliť?

Neprehliadnite tiež

Nie Sme takí racionálni, ako si myslíme

Behaviorálna ekonómia je moderná veda na vzostupe.

Ako žiť bezpečne s inteligentným alarmom

Moderný alarm dokáže monitorovať aj teplotu v byte, otvárať bránu a je prepojeným na mobil.

Poľský pivovar usadený v parku

Aj Poliaci vedia variť pivo, ale najmä ho vedia dobre spropagovať a predať. Aj cez múzeum.

Podnikať sa dá aj s umením

Otec a syn Smolákovci vedia ako umenia propagovať aj predávať. Pomáhajú im aj granty a sponzori.

Budapeštianske krčmy v ruinách (ne)prežili komerčný úspech

Priestor pre alternatívnu kultúru v Budapešti sa stal výhodným biznisom.