Aj vám ide prasknúť hlava?

Na bolesti hlavy existuje množstvo „ľudových“ receptov, Profit vám ich ponúka

Viac ako dve tretiny dospelých bolieva hlava aspoň raz za týždeň. Po bolestiach chrbtice ide o druhé najčastejšie neurologické ochorenie. Preto je vhodné tieto signály tela nepodceňovať.

Našu kliniku navštívil popredný podnikateľ a sťažoval sa, že asi bude musieť prestať pracovať s počítačom, lebo ho po viachodinovej práci s ním bolí hlava. Cíti strašný tlak v šiji a máva migrénu. Počas vyšetrenia sme zistili, že pri sedení nezaujíma správnu polohu. Často prudko trhne hlavou a zakloní ju. Vzhľadom na to, že jeho svalový korzet nebol bohvie­aký, krčná chrbtica sa mu vždy zablokovala v oblasti prvých troch stavcov, tesne pri lebke, ale aj nižšie. Z toho potom vyplývali prudké bolesti podobné migréne, ktoré sa dali upraviť len liekmi a po 24 hodinách zmizli.

Článok pokračuje pod video reklamou

Začali sme s ním precvičovať krčné svaly, ako aj celý chrbát. Sebadisciplínou a zlepšením biomechaniky pri práci „netrhal“ hlavou, upravil si polohu počítača na stole i sedenie a jeho „počítačové bolesti“ akoby zázrakom pominuli. Dodnes cvičí hlboký svalový systém pilatesovskou metódou a pochvaľuje si, že nevie, čo je bolesť – nielen hlavy, ale aj krížov a iných častí chrbtice.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4CG4 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4CG4 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Z Park Avenue do Parku pod Kolibou
  2. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov
  3. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami
  5. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí
  6. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku!
  7. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie
  8. Mimoriadne dlhopisy až 7% p.a. už od 4 rokov
  9. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére
  10. Začítajte sa do Bibliotéky
  1. Modesta Real Estate úspešne sprostredkovala obchodnú transakciu
  2. Už viete, čo spravíte s ojazdenými, letnými pneumatikami?
  3. Z Park Avenue do Parku pod Kolibou
  4. Viete, ako dlho trvá laserová operácia očí?
  5. Ako sa darí na Slovensku a v Európe odvetviu fintech?
  6. Rekonštrukcia interiéru v zime?
  7. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov
  8. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami
  9. Zaraďte do svojho jedálnička kvalitné slovenské hovädzie mäso
  10. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle
  1. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 23 648
  2. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 16 995
  3. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 12 361
  4. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle 9 343
  5. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku! 8 791
  6. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie 7 353
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 787
  8. Mimoriadne dlhopisy až 7% p.a. už od 4 rokov 4 318
  9. Superťažký kvíz o pneumatikách. Zvládne ho len 1 % motoristov 3 316
  10. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 145

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Profesor Hvorecký: Školy majú úžasný prístup, hádzať kauzy pod stôl

Školy nemajú pri plagiátoch veľa možností.

BRATISLAVA

Antikampaň v bratislavskom Starom Meste nezabrala

Aufrichtová vyhrala, Borguľa zmizol. Števčík voličov nestratil.

PRIMÁR

Potraviny, ktoré vám pomôžu znížiť cholesterol

Potraviny účinkujú rôznymi spôsobmi.

Neprehliadnite tiež

Výrobca drevených roliet berie podnikanie ako službu

Aj rolety sú jedinečné z práve dreva

Renáta Hall: Vysoké školy potrebujeme viac otvoriť

Prečo slovenské vysoké školy nie sú v špičke?

Železničné múzeum vybudoval zo skladu

Stal sa prvým železničiarom v rodine.

Alpský poklad - z borovíc vyrábajú olej, kozmetiku aj alkohol

Druhý príbeh tradície v podnikaní v Rakúsku