Aj vám ide prasknúť hlava?

Na bolesti hlavy existuje množstvo „ľudových“ receptov, Profit vám ich ponúka

Viac ako dve tretiny dospelých bolieva hlava aspoň raz za týždeň. Po bolestiach chrbtice ide o druhé najčastejšie neurologické ochorenie. Preto je vhodné tieto signály tela nepodceňovať.

Našu kliniku navštívil popredný podnikateľ a sťažoval sa, že asi bude musieť prestať pracovať s počítačom, lebo ho po viachodinovej práci s ním bolí hlava. Cíti strašný tlak v šiji a máva migrénu. Počas vyšetrenia sme zistili, že pri sedení nezaujíma správnu polohu. Často prudko trhne hlavou a zakloní ju. Vzhľadom na to, že jeho svalový korzet nebol bohvie­aký, krčná chrbtica sa mu vždy zablokovala v oblasti prvých troch stavcov, tesne pri lebke, ale aj nižšie. Z toho potom vyplývali prudké bolesti podobné migréne, ktoré sa dali upraviť len liekmi a po 24 hodinách zmizli.

Článok pokračuje pod video reklamou

Začali sme s ním precvičovať krčné svaly, ako aj celý chrbát. Sebadisciplínou a zlepšením biomechaniky pri práci „netrhal“ hlavou, upravil si polohu počítača na stole i sedenie a jeho „počítačové bolesti“ akoby zázrakom pominuli. Dodnes cvičí hlboký svalový systém pilatesovskou metódou a pochvaľuje si, že nevie, čo je bolesť – nielen hlavy, ale aj krížov a iných častí chrbtice.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4CG4 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4CG4 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Škola fantázie v Tatralandii. Keď učenie dokáže baviť
  2. Záujem o Jarabinky rastie, lákajú na zaujímavé prvenstvo
  3. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  4. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy
  5. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  6. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  7. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  8. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  9. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  10. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  1. Záujem o Jarabinky rastie, lákajú na zaujímavé prvenstvo
  2. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy
  3. Škola fantázie v Tatralandii. Keď učenie dokáže baviť
  4. Brieždenie pod lomenicou
  5. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  6. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  7. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  8. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  9. Zlatý mok čapujú najlepšie v Prešove. Šarišským Majstrom výčapu
  10. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  1. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 13 261
  2. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 11 370
  3. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 11 134
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov? 7 603
  5. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 551
  6. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska! 5 095
  7. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy 4 748
  8. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy 4 533
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 442
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 918

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Ako sa Čína stala hlavným vývozcom do celého sveta

Krajina vyváža tovar v biliónoch eur.

Píše Ivan Mikloš

Keď to príde k nám, budem kričať ako prvý

Ad: Keď Ivan Mikloš stráca cit pre mieru.

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Z Ruska ma vyhnal Putin, z Lidoviek Babiš (píše Petra Procházková)

Obliehanie Babišom som nevydržala.

Neprehliadnite tiež

V Badene sú fotografie v parku, plávajú aj na jazere

Európsky fotografický festival už aj v rakúskom Badene.

Walesa stále navštevuje svoje väzenie, dnes má štyri hviezdy

Hotelový rezort Arłamów láka novú oligarchiu.

Interiérová dizajnérka sa k tvorbe šperkov dostala náhodne

Nosí šperky rada, sama sebe je živou vizitkou. Východiskom tvorby šperkárky a interiérovej dizajnérky Tatiany Lesajovej je originálna štruktúra prírodného materiálu, z ktorej vytvára unikát.

Nebankovky našli nový biznis model

Nekalé praktiky v požičiavaní nezmizli.