Košík, ktorý dobyl svet

Bedminton je najrýchlejší raketový šport. Svetový rekord vytvoril Fu Haifeng smečom s rýchlosťou 332 km/h. Počas zápasu hráč nabehá okolo šesť kilometrov

Mnohí si pri bedmintone spomenú na leto a dovolenku. V skutočnosti je to však obľúbený relaxačný šport na celý rok. Pred dažďom a snehom sa možno ukryť do haly.

Zbaviť sa fóbie z ihriska na squash, netrápiť sa s preplnenými tenisovými kurtmi a vrátiť sa k obľúbenej hre známej z detstva. Aj to môže byť cesta na udržanie kondície. Bedminton totiž rozvíja pohotovosť, silu, vytrvalosť, priestorové myslenie a rýchly odhad. Rýchle smeče, presuny a výskoky vedú k mimoriadnej vytrvalosti a jemne vytvarovaným svalom, ktoré budú všetci závidieť. „Bedminton sa dá hrávať rekreačne i pretekársky, profesionálny je intenzitou oveľa namáhavejší ako tenis,“ rozhodne hovorí Filip Guldan, tajomník bedmintonového oddielu TJ Spoje Bratislava, ktorý je zároveň aj hráčom a trénerom. „V bedmintone sa dosahuje vysoká tepová frekvencia, ktorú možno prirovnať k atletickým disciplínam, kde treba rýchlosť a vytrvalosť,“ dodáva.

Článok pokračuje pod video reklamou

Kto sa rozhodne pre tento dynamický šport, mal by začať pomaly. V špecializovaných halách, ktoré sú už po celom Slovensku, si každý môže požičať rakety i košíky. Kto však príde bedmintonu na chuť, mal by si kúpiť vlastné náčinie. Raketu si volí podľa spôsobu hry. Pre rýchlu výmenu má byť ľahšia s tenším rámom, ktorý má menší odpor vzduchu. Športové a útočné typy by si mali vybrať kombináciu tenkého rámu a tvrdej až extra tvrdej rakety. Menší odpor vzduchu umožní rýchle reakcie a prekvapujúce smeče. Široký rám tela rakety zase pomáha silným úderom pri tvrdých smečoch, ale hráčovmu zápästiu dá zabrať. Pre pacifistov a nekonfliktných hedonistov sú vhodné ležérnejšie flexibilné a mäkké rakety s klasickou kostrou.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4CDV na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4CDV na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  2. Poďte kontrolovať novinárov denníka SME
  3. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  5. Nádcha za volant nepatrí. Môže pôsobiť ako alkohol
  6. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  7. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  8. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  9. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  10. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  1. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  2. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  3. Poďte kontrolovať novinárov denníka SME
  4. Prognózy pre slovenský realitný trh v roku 2019
  5. Ako ušetriť s virtuálnym sídlom ?
  6. Rozhodnite o tom, aký projekt podporí Tesco vo vašom okolí!
  7. Nádcha za volant nepatrí. Môže pôsobiť ako alkohol
  8. Ľadový expres dopraví ľudí za lyžovačkou bez prestupov
  9. Relaxačná zóna v záhrade
  10. Truck režim zdarma pro autokameru s navigaciou MiVue Drive 60 LM
  1. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 19 040
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 17 794
  3. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 14 869
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu? 7 185
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 6 862
  6. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 821
  7. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 4 445
  8. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV 3 342
  9. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 3 000
  10. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 2 795