Košík, ktorý dobyl svet

Bedminton je najrýchlejší raketový šport. Svetový rekord vytvoril Fu Haifeng smečom s rýchlosťou 332 km/h. Počas zápasu hráč nabehá okolo šesť kilometrov

Mnohí si pri bedmintone spomenú na leto a dovolenku. V skutočnosti je to však obľúbený relaxačný šport na celý rok. Pred dažďom a snehom sa možno ukryť do haly.

Zbaviť sa fóbie z ihriska na squash, netrápiť sa s preplnenými tenisovými kurtmi a vrátiť sa k obľúbenej hre známej z detstva. Aj to môže byť cesta na udržanie kondície. Bedminton totiž rozvíja pohotovosť, silu, vytrvalosť, priestorové myslenie a rýchly odhad. Rýchle smeče, presuny a výskoky vedú k mimoriadnej vytrvalosti a jemne vytvarovaným svalom, ktoré budú všetci závidieť. „Bedminton sa dá hrávať rekreačne i pretekársky, profesionálny je intenzitou oveľa namáhavejší ako tenis,“ rozhodne hovorí Filip Guldan, tajomník bedmintonového oddielu TJ Spoje Bratislava, ktorý je zároveň aj hráčom a trénerom. „V bedmintone sa dosahuje vysoká tepová frekvencia, ktorú možno prirovnať k atletickým disciplínam, kde treba rýchlosť a vytrvalosť,“ dodáva.

Článok pokračuje pod video reklamou

Kto sa rozhodne pre tento dynamický šport, mal by začať pomaly. V špecializovaných halách, ktoré sú už po celom Slovensku, si každý môže požičať rakety i košíky. Kto však príde bedmintonu na chuť, mal by si kúpiť vlastné náčinie. Raketu si volí podľa spôsobu hry. Pre rýchlu výmenu má byť ľahšia s tenším rámom, ktorý má menší odpor vzduchu. Športové a útočné typy by si mali vybrať kombináciu tenkého rámu a tvrdej až extra tvrdej rakety. Menší odpor vzduchu umožní rýchle reakcie a prekvapujúce smeče. Široký rám tela rakety zase pomáha silným úderom pri tvrdých smečoch, ale hráčovmu zápästiu dá zabrať. Pre pacifistov a nekonfliktných hedonistov sú vhodné ležérnejšie flexibilné a mäkké rakety s klasickou kostrou.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4CDV na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4CDV na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  3. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  5. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  6. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  7. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  8. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  9. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  1. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  2. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  3. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  4. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  8. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  9. Ekonomická diplomacia Indonézie
  10. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 234
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 469
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 18 731
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 13 963
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 8 041
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 6 397
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 5 736
  8. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 617
  9. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 3 450
  10. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 3 157