Bežky sú priateľom v každom veku

Skutočne, bežky boli a sú o čosi lacnejšie ako zjazdové lyže či snoubord. Menej stoja aj topánky, viazanie, netreba platiť ani za vleky. Oravský rodák Martin Bažík z bratislavskej spoločnosti Zanzo, ktorá sa zaoberá veľkoobchodom i malopredajom a servisom lyží, si však myslí, že nejde o peniaze, ale o tradičný český vzťah k športovaniu a pobytu v prírode. Situácia sa však aj na Slovensku mení. Na webových stránkach veľkých lyžiarskych stredísk sú popri podrobných informáciách o zjazdovkách zmienky o podmienkach na bežecké lyžovanie. Z bežkárov síce veľa nemajú, ale majitelia stredísk už myslia komplexnejšie. Aj na rodiny, kde aspoň jeden holduje bežeckým lyžiam. Hoci neminie na vleky, platí za ubytovanie, stravu a ďalšie služby. Ak by sa u nich nudil, možno by celá rodina išla ku konkurencii. V Skiparku (Malinô Brdo) pri Ružomberku je 55 kilometrov bežeckých stôp, v Snow Paradise Veľká Rača 48 km, v Skicentre na Opálisku 30 km a v Snow Parku na Donovaloch 21 km.

AJ PRE seniora

M. Bažíka doma v Zázrivej zaskočil otec, penzista, dlhoročný lesný a poľnohospodársky robotník, keď si kúpil bežky. Nie, nik si nerobí posmech, čo si to vymýšľa na staré kolená. V niektorých dedinách severného Slovenska si starí páni organizujú už aj svoje súťaže. Bažíkov otec syna prekvapil ešte raz: hoci bol tuhý fajčiar, odrazu s tým prestal.

Beh na lyžiach je podľa MUDr. Pavla Maloviča, zástupcu prednostu Kliniky telovýchovného lekárstva Fakultnej nemocnice a Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave, výrazom zdravého životného štýlu. Bez obmedzenia vekom. Veď v Malých Karpatoch okolo Bratislavy vidno na bežkách každodenne aj sedemdesiatnikov. „Pokiaľ sa beží klasickým štýlom, nie ‚korčuľovaním’, patrí k najzdravším zimným pohybovým aktivitám,“ vysvetľuje lekár. „Ide o vytrvalostný (aeróbny) šport, ktorý mimoriadne priaznivo vplýva na srdcovo-cievny aparát a dýchanie. V rozumnej miere má v každom veku podporný vplyv aj na pohybový systém. Bežecké lyžovanie rozvíja veľké skupiny svalov dolných i horných končatín, ramien, krku, chrbta či brucha a má nezanedbateľný vplyv aj na psychiku, pretože prostredie, v ktorom sa behá na lyžiach, prináša uvoľnenie.“

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Profit


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 15 318
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 911
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 564
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 2 095
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 1 755
  6. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 479
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 464
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 453
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 266
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 191

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Obec, kde sa nestrácajú eurofondy, stavia wellness centrum

Starosta Raslavíc Marek Rakoš dokázal za dva roky vybudovať 80 pracovných miest pre sociálne slabé skupiny.

BRATISLAVA

Prestavba stanice sa blíži, Bratislava o obmedzeniach mlčí

Najskôr musia dokončiť modernizáciu električkovej trate na Špitálskej ulici.

DOMOV

Kaliňák prečkáva Plavčana v zahraničí, dosiaľ šlo o jeho hlavu

Minister vnútra je už dlhšie na dovolenke.

Neprehliadnite tiež

Nie je Tokajské víno ako Tokaj

Geografickým názvom Tokaj môžu byť označené len vína priamo z maďarskej dedinky Tokaj. Všetky ostatné sa označujú ako tokajské vína.

K jedlu patrí aj dobré víno

To sa však ťažko vysvetľuje tým, ktorí delia vína maximálne na biele a červené.

Svätojurskí vinári, ktorí dorábajú víno od polovice 18. storočia

Takmer pätnásť rokov spoločného podnikania rodín Dubovských a Grančičových viedlo k úspešnému a stále rastúcemu biznisu s vínom značky zloženej z mien oboch majiteľov.

Budujú prvý dom s vertikálnym porastom na fasáde

Podstatou projektu je to, že na fasáde domu budú rásť stromy, kríky a tráva, ktoré budú neoddeliteľnou súčasťou architektúry.