Ako sa zbaviť stresu z dovolenky

Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako si užívať VIAC šťastia pred i počas dovolenky so svojou rodinou a priateľmi. Poteší ma každý váš názor a skúsenosť, veď len spolu vytvoríme šťastnejší a láskavejší svet.

Trápi Vás stres z dovolenky? V tom prípade čítajte ďalej. V dnešnom článku získate 3 nové návyky šťastia, vďaka ktorým sa zbavíte stresu z dovolenky a získate VIAC šťastia pre seba a svoju rodinu.

Televízia, internet či vaši priatelia na Facebooku vás lákajú na exotické dovolenky. Podvedome vám podsúvajú informáciu, čím ďalej a čím exotickejší názov miesta dovolenky, tým si užijete VIAC naplnenia. Je to však naozaj tak?

3 najdôležitejšie faktory, vďaka ktorým sa zbavíte stresu z dovolenky a užijete si VIAC šťastia so svojou rodinou a priateľmi:

1. Plánujte si miesto dovolenky nie podľa názvu miesta, ale podľa svojho aktuálneho rozpočtu.

Ak máte peňazí VIAC a túžite cestovať ďalej, doprajte si atraktívnu destináciu a spoznajte niečo nové: či už plávanie s delfínmi, či jazdu na člne alebo len novú exotickú destináciu...

Ak máte menej peňazí, či ste práve nezamestnaní spoznávajte svoje mesto a okolie z nového uhľa pohľadu: Doprajte si skvelé raňajky s priateľmi vo vlastnom meste počas pracovného týždňa. Vychutnajte si dobrodružnú stanovačku v prekrásnej prírode. 

Trápia Vás už dlho neupratané skrine? Aj toto môže byť tip na dovolenku, ktorá vám dá silu a opäť vás nabije pozitívnou energiou:)

Zbavíte sa nielen stresu pred a na dovolenke, ale i po dovolenke a získate VIAC radosti a lásky. Veď dovolenka znamená, dovoliť si to, čo si nedovolíme počas celého roka...

2. Odpojte sa počas dovolenky od PRÁCE – odpojte sa od internetu v mobile a počítač jednoducho vypnite a nechajte v práci. Týmto skutkom ukážete, svojej rodine, že vám na nej záleží. A svojmu zamestnávateľovi, že si vážite seba a svoj voľný čas.

3. Investujte do šťastia svojej rodiny 30 minút denne
Ako sa zladiť, keď túžby partnerov a detí sú diametrálne odlišné? Pravidelne zdieľajte vo svojej rodine! Vyhraďte si počas dňa 30 minút na zdieľanie. Rozprávajte sa s partnerom a deťmi ako ste prežili svoj deň. Získate tak prehľad o svojich túžbach i túžbach každého člena rodiny. Spoločne si tak dovolenku a prázdniny detí naplánujete hravo.

Toto boli 3 najdôležitejšie faktory ako sa zbaviť stresu z dovolenky a užívať si VIAC radosti a lásky v rodine a vo vzťahoch. Ak používate iné faktory, s ktorými máte svoje skúsenosti, napíšte mi dole do komentárov.  

Prípadne, mi napíšte aj to čo Vás trápi, ak zažívate stres pri výbere dovolenky, či na dovolenke. Viem, že ľudí trápia rôzne problémy a mňa zaujíma, to čo trápi vás. Napíšte mi ich dole do komentárov. Poteším sa každej jednej reakcii a Like, ak bol tento článok pre vás hodnotný.

P.S.: Túžite získať sa naučiť nové návyky šťastia? Nakuknite na koniec videa Ako sa zbaviť stresu, či stiahnite si q-book a rezervujete si miesto v živom vysielaní.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. Čo majú študovať naše deti, aby si v budúcnosti našli prácu?
  2. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  3. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  4. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  5. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  6. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  7. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  8. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  9. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  10. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  1. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  2. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  3. Moderný hotel, kde sa cítite ako doma
  4. Vedecká rada k 80. výročiu SvF STU v Bratislave
  5. Stavebná fakulta STU má učebňu na 3D tlač a virtuálnu realitu
  6. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  7. Hovoriaci systém priblíži zrakovo znevýhodneným expozíciu múzea
  8. Slovensko spieva koledy
  9. Workshop Inštitútu Ronalda Coasa na EU v Bratislave
  10. Stavbárska olympiáda 2018/19 vás očakáva
  1. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie 56 773
  2. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 15 760
  3. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 13 199
  4. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 9 952
  5. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 8 684
  6. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 777
  7. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 4 944
  8. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 4 767
  9. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 4 221
  10. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami? 3 960

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Majiteľ Slotovej vily robí pre Siekela

Siekel býva v byte Nosáľa, ktorý mu predtým sám predal.

Dobré ráno

Dobré ráno: Slovensko príde o 100 miliónov eur, prečo sa tak stalo

Ministerstvo školstva čelí obvineniu.

DOMOV

Kočnerovi navrhnú sprísniť väzbu, vraj ovplyvňuje vyšetrovanie

Utajený svedok predložil dôkazy proti Kočnerovi.

Neprehliadnite tiež

Všetko môžu vidieť, počuť, ohmatať. Učenie zážitkom, nenudí

Montessori postupy „skúšala“ najprv doma na dcére.

Loď Noe je pre nich ako člen rodiny

Manželov Šulcovcov pozná na Baťovom kanáli každý

Maroš Ďurik: Peniaze vás šťastnými neurobia

Pri investovaní i golfe potrebuje stratégiu, rozvahu a odvahu.

Centrum doktora Böhma robí najviac operácií sivého zákalu na Slovensku

Klinika začínala v prenajatých priestoroch nemocnice.