Ako sa zbaviť stresu z dovolenky

Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako si užívať VIAC šťastia pred i počas dovolenky so svojou rodinou a priateľmi. Poteší ma každý váš názor a skúsenosť, veď len spolu vytvoríme šťastnejší a láskavejší svet.

Trápi Vás stres z dovolenky? V tom prípade čítajte ďalej. V dnešnom článku získate 3 nové návyky šťastia, vďaka ktorým sa zbavíte stresu z dovolenky a získate VIAC šťastia pre seba a svoju rodinu.

Televízia, internet či vaši priatelia na Facebooku vás lákajú na exotické dovolenky. Podvedome vám podsúvajú informáciu, čím ďalej a čím exotickejší názov miesta dovolenky, tým si užijete VIAC naplnenia. Je to však naozaj tak?

3 najdôležitejšie faktory, vďaka ktorým sa zbavíte stresu z dovolenky a užijete si VIAC šťastia so svojou rodinou a priateľmi:

Článok pokračuje pod video reklamou

1. Plánujte si miesto dovolenky nie podľa názvu miesta, ale podľa svojho aktuálneho rozpočtu.

Ak máte peňazí VIAC a túžite cestovať ďalej, doprajte si atraktívnu destináciu a spoznajte niečo nové: či už plávanie s delfínmi, či jazdu na člne alebo len novú exotickú destináciu...

Ak máte menej peňazí, či ste práve nezamestnaní spoznávajte svoje mesto a okolie z nového uhľa pohľadu: Doprajte si skvelé raňajky s priateľmi vo vlastnom meste počas pracovného týždňa. Vychutnajte si dobrodružnú stanovačku v prekrásnej prírode. 

Trápia Vás už dlho neupratané skrine? Aj toto môže byť tip na dovolenku, ktorá vám dá silu a opäť vás nabije pozitívnou energiou:)

Zbavíte sa nielen stresu pred a na dovolenke, ale i po dovolenke a získate VIAC radosti a lásky. Veď dovolenka znamená, dovoliť si to, čo si nedovolíme počas celého roka...

2. Odpojte sa počas dovolenky od PRÁCE – odpojte sa od internetu v mobile a počítač jednoducho vypnite a nechajte v práci. Týmto skutkom ukážete, svojej rodine, že vám na nej záleží. A svojmu zamestnávateľovi, že si vážite seba a svoj voľný čas.

3. Investujte do šťastia svojej rodiny 30 minút denne
Ako sa zladiť, keď túžby partnerov a detí sú diametrálne odlišné? Pravidelne zdieľajte vo svojej rodine! Vyhraďte si počas dňa 30 minút na zdieľanie. Rozprávajte sa s partnerom a deťmi ako ste prežili svoj deň. Získate tak prehľad o svojich túžbach i túžbach každého člena rodiny. Spoločne si tak dovolenku a prázdniny detí naplánujete hravo.

Toto boli 3 najdôležitejšie faktory ako sa zbaviť stresu z dovolenky a užívať si VIAC radosti a lásky v rodine a vo vzťahoch. Ak používate iné faktory, s ktorými máte svoje skúsenosti, napíšte mi dole do komentárov.  

Prípadne, mi napíšte aj to čo Vás trápi, ak zažívate stres pri výbere dovolenky, či na dovolenke. Viem, že ľudí trápia rôzne problémy a mňa zaujíma, to čo trápi vás. Napíšte mi ich dole do komentárov. Poteším sa každej jednej reakcii a Like, ak bol tento článok pre vás hodnotný.

P.S.: Túžite získať sa naučiť nové návyky šťastia? Nakuknite na koniec videa Ako sa zbaviť stresu, či stiahnite si q-book a rezervujete si miesto v živom vysielaní.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  2. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  3. ČSOB: Najlepšou ochranou proti hackerom sú vzdelaní klienti
  4. Viete, kto stojí za udalosťami Novembra 89?
  5. V Nemocnici Košice-Šaca pomohla bariatria prvým dvom pacientom
  6. Nevymením peniaze Humenčanov za hodnotenie jednej mimovládky
  7. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  8. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  9. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  10. Dva rekordy na druhý pokus
  1. ČSOB: Najlepšou ochranou proti hackerom sú vzdelaní klienti
  2. Viete, kto stojí za udalosťami Novembra 89?
  3. V Nemocnici Košice-Šaca pomohla bariatria prvým dvom pacientom
  4. Prijatie delegácie z Kyjevskej národnej ekonomickej univerzity
  5. Nevymením peniaze Humenčanov za hodnotenie jednej mimovládky
  6. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  7. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  8. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  9. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  10. EU v Bratislave udelila čestný titul doctor honors causa
  1. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli 33 216
  2. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s 29 058
  3. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 18 020
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 9 316
  5. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 8 653
  6. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 7 113
  7. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy 4 416
  8. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 4 415
  9. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu 4 240
  10. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká 4 124

Hlavné správy zo Sme.sk

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Zimný alebo letný, aký čas bude mať Slovensko

Na čo je vlastne dobrá zmena času.

Komentár Petra Schutza

Len či nebola konečnou zadávateľkou veštica

Tóthovo svedectvo o sledovaní je na úrovni nepriameho dôkazu proti Kočnerovi.

DOMOV

Posúvali mu operáciu, dal vraj lekárovi peniaze a išiel hneď

Lekár odmieta, že by od pacienta zobral peniaze za uprednostnenie.

Neprehliadnite tiež

Na uhlie dopláca každý, nielen na účte za elektrinu

Dotácia na uhlie na rok 2018 vzrástla na 115 miliónov eur

Bez istenia vysoko nad zemou

Kúsok belgickej skupiny Puppet factory

Antikvariát v centre, sklad v paneláku na 11. poschodí

Od internetového akntikvariátu ku kamennej predajni.

V minulosti chceli vyrábať elektromobil, dnes stavajú na službách investorom

Priemyselný park vo Vlkanovej má ekologický príbeh.

Banky budú viac požičiavať firmám

Domácnosti si vďaka novým pravidlám požičajú o niečo komplikovanejšie. Jednoduchou úvahou možno dospieť k tomu, že voľné kapacity sa banky pokúsia využiť inak.