SME
Štvrtok, 25. apríl , 2019

Ako sa dostať z nešťastia, frustrácie, depresie?

Milujte svoj šťastný život

Šťastie sa nám väčšinou spája s príjemnými a významnými životnými udalosťami, ako sú dovolenka, narodeninová oslava, Vianoce, svadba, či narodenie dieťaťa. Ďalšie životné chvíle si so šťastím, možno okrem víkendov, spája iba malé percento ľudí. Tiež chcete vlastniť osobnú značku „Šťastný človek“ ?

Keď som šťastný nemusím už nič

Mnohí si pod šťastným životom predstavujú, že už nebudú musieť nič robiť, o nič alebo nikoho sa starať, jednoducho len „byť“ a užívať si krásy tohto sveta.  Tí, čo už šťastný život žijú pochopili, že šťastie prináša so sebou aj väčšiu zodpovednosť. V prvom rade za seba. Veď tým čo myslím, cítim, vidím, vytváram svoj svet. V ďalšom rade za druhých, lebo tí ľudia, ktorí hovoria o sebe ako o šťastných, sú z deväťdesiat percent tí, ktorí realizujú to, na čo sú povolaní. Realizácia pravého povolania je jednou z najdôležitejších ingrediencií šťastného života. To so sebou zároveň prináša zodpovednosť aj za druhých, to čo im odovzdávam v podobe mojej služby, to ich ovplyvňuje. Takto sa podieľame všetci na zmene sveta.  Na druhej strane však získavame slobodu a šťastie aj vďaka našej autenticite.

Ako sa dostať z nešťastia, frustrácie, depresie?

Pýtate sa sami seba ako byť šťastní? 9 spôsobov rozhodnutia šťastného života už existuje.Môže sa to javiť skoro až primitívne, no jednoducho pre šťastie sa treba v prvom kroku rozhodnúť. Tam smer šťastný život začína. Možno vám to pripadá neuchopiteľné ako kedysi mne, keď mi povedali vo finančnom biznise „maj správny postoj“. Jediné čo som si pod tým vedela predstaviť, bol fyzický postoj tela. Samozrejme to nefungovalo.

Tak by to bolo aj s rozhodnutím, ak by bolo len vedomé. Je však potrebné zapojiť doň aj svoje srdce. Túžiť naozaj úprimne a z celej duše si povedať sám pre seba: “Chcem byť šťastný“, nech už je vaša momentálna situácia akákoľvek. Ak zvládnete tento prvý krok, ak sa vám toto podarí, vaša cesta sa začína. Na začiatku pôjdete možno milimetrovými krôčikmi, neskôr pribudnú väčšie. Každým dňom získate viac šťastia vo vašom živote za jedného predpokladu, ak pridáte k prvému kroku ďalšie dva. Sledujte aké odpovede vám dáva život. Ak hľadáte inšpiráciu ako sa rozhodnúť, inšpirujte sa deviatimi spôsobmi rozhodnutia v e-booku Príbehy šťastných ľudí. Využite poznanie iných pre svoj šťastný život.

Čo mám z toho byť Šťastný človek?

Na túto otázku môže existovať niekoľko odpovedí podľa toho, kde sa práve v živote nachádzate. Pracujete, študujete, ste na materskej dovolenke, ste partner, máte rodinu, ste v aktívnom veku, ste na dôchodku? Tieto odpovede však majú spoločných niekoľko menovateľov. Šťastný život jednoznačne dáva energiu a silu na uskutočňovanie snov, ale i obyčajných vecí. Priťahuje k vám rovnako zmýšľajúcich priateľov, cítite sa vo svojej rodine slobodní. Dnes je svet jednoducho taký - ak ste na dne, len málo kto to s vami vydrží dlhodobo.

Dá sa z toho odvodiť, že šťastný človek je aj flexibilný. Ak sa pre niečo rozhodne alebo po niečom túži, mení svoje stratégie dovtedy, pokiaľ sa mu to nepodarí. Ak aj náhodou padne do pocitu frustrácie, nespokojnosti, strachu, či bolesti a smútku, vie sa z neho dostať oveľa rýchlejšie. Pozná už kroky, má svoj vlastný štýl-šťastie, ktoré ho opäť dovedú do pocitu harmonického šťastia. Tieto všetky atribúty mu dávajú schopnosť prevziať zodpovednosť za svoj život. Vie, že len on môže vo svojom živote niečo zmeniť a tým získava slobodu.

Šťastie, okrem toho, že dáva - aj berie. Chce od vás, aby ste už neboli len sami pre seba, ale aby ste šírili svoje šťastie ďalej. K svojej rodine, priateľom a neskôr aj celkom neznámym ľuďom. Dáva zodpovednosť aj za to, čo sa bude diať okolo vás i vo vašej krajine. Ak by som toto všetko mala zhrnúť do jednej vety, znela by:

„Šťastie dáva palivo na pravý život.“

Natočíte alebo napíšete svoj príbeh?

Mne šťastný život dal úlohu starať sa o rast šťastia. Píšem, natáčam videá, organizujem oslavy Medzinárodného dňa šťastia. Zapaľujem v ľuďoch vieru, že môžu prežiť šťastný každý jeden deň, že svoje šťastie si môžu sami vytvárať. Bez ohľadu na to, v akej životnej situácii sa nachádzajú. Rozhodnutie je len a len na nás.

Teší ma, že počet šťastných ľudí rastie. Každý má svoj originálny príbeh a každá cesta mala množstvo prekážok. Tie však namiesto toho, aby odradili, posilnili a dali DAR v podobe poznania. Desať príbehov je už napísaných, je tu voľné miesto ešte pre ďalších 90 príbehov...

Ako sa rozhodnete?

Ak vaša prvá reakcia bola: „Napíšem alebo urobím video svojho príbehu,“ poďte do toho. Ak vás však odradilo, že neviete písať, či robiť videá, to nie je pre šťastného človeka prekážka. Namiesto toho, aby ste to hneď na začiatku vzdali, rozviňte svoju tvorivosť a napíšte alebo natočte svoj príbeh. Podeľte sa so svojím príbehom s vaším  okolím. Možno práve na ten váš niekto čaká,  niekto kto je teraz nešťastný. Ak sa na písanie či natáčanie necítite ale máte svoj šťastný príbeh napíšte mi dole do komentárov. Práve vy svojím príbehom môžete zmeniť jeden, ale i viac životov... ako sa rozhodnete?   

Načítavám video...

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  2. Spready a poplatky pri obchodovaní
  3. Od mája sa mení definícia kilogramu
  4. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  5. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  6. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  7. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  8. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  9. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  1. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  2. Športový deň Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  3. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  4. Pivovar Šariš rozdá regiónu 16-tisíc eur
  5. Recenze autokamery Mio MiVue J60 WIFI - youtuber Bazim hodnotí!
  6. Od mája sa mení definícia kilogramu
  7. Spready a poplatky pri obchodovaní
  8. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  9. Gemerský expres priblíži nádherný kraj
  10. Takto sa môžete najlepšie chrániť pred výtlkmi
  1. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 24 193
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 224
  3. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 8 486
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 5 413
  5. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 5 245
  6. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 4 584
  7. Od mája sa mení definícia kilogramu 4 521
  8. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 224
  9. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 2 684
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 517

Hlavné správy zo Sme.sk

Prezident Československej socialistickej republiky Gustáv Husák.

Súd sa postavil Kmotríkovcom. Zverejnil, prečo tak urobil

Vyšetrovanie, kto naozaj profituje z podnikania firmy, pokračuje.

Ivan Kmotrík
Komentár Petra Schutza

Presne toto sa zvykne nazývať mafianizácia štátu

Na Kočnerovi je príznačné práve presvedčenie, že spravodlivých niet.

Marian Kočner prichádza na súd s televíziou Markíza v stredu 28. februára 2018, dva dni potom, čo sa Slovensko dozvedelo o vražde Jána Kuciaka a jeho snúbenice.
Ján Kuciak.

Neprehliadnite tiež

Pre českú značku vyrába batohy z kozej kože mladý Ind

Na cestách našiel seba aj inšpiráciu pre podnikanie.

Lukáš Matějček

Desať vyšetrení z jednej skúmavky a systém platí menej za liečbu

Zo zákulisia podnikania v laboratórnej diagnostike.

Pôžitkársky ponor do čiernočiernej tmy, kde sa víno rozvinie

Tibor Kiss je autorom myšlienky degustácie potme.

Rakúska rezervácia sa pýši titulom prvý región čítania prírody

Príbehy podnikania v súlade s prírodou v Alpách.

Kaplnka na Lachtale

Jedlo môžeme chápať ako investíciu do seba

Dušan Plichta má úspech s firmou, ktorá vyrába funkčné potraviny.

Dušan Plichta