Ako sa dostať z nešťastia, frustrácie, depresie?

Milujte svoj šťastný život

Šťastie sa nám väčšinou spája s príjemnými a významnými životnými udalosťami, ako sú dovolenka, narodeninová oslava, Vianoce, svadba, či narodenie dieťaťa. Ďalšie životné chvíle si so šťastím, možno okrem víkendov, spája iba malé percento ľudí. Tiež chcete vlastniť osobnú značku „Šťastný človek“ ?

Keď som šťastný nemusím už nič

Mnohí si pod šťastným životom predstavujú, že už nebudú musieť nič robiť, o nič alebo nikoho sa starať, jednoducho len „byť“ a užívať si krásy tohto sveta.  Tí, čo už šťastný život žijú pochopili, že šťastie prináša so sebou aj väčšiu zodpovednosť. V prvom rade za seba. Veď tým čo myslím, cítim, vidím, vytváram svoj svet. V ďalšom rade za druhých, lebo tí ľudia, ktorí hovoria o sebe ako o šťastných, sú z deväťdesiat percent tí, ktorí realizujú to, na čo sú povolaní. Realizácia pravého povolania je jednou z najdôležitejších ingrediencií šťastného života. To so sebou zároveň prináša zodpovednosť aj za druhých, to čo im odovzdávam v podobe mojej služby, to ich ovplyvňuje. Takto sa podieľame všetci na zmene sveta.  Na druhej strane však získavame slobodu a šťastie aj vďaka našej autenticite.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ako sa dostať z nešťastia, frustrácie, depresie?

Pýtate sa sami seba ako byť šťastní? 9 spôsobov rozhodnutia šťastného života už existuje.Môže sa to javiť skoro až primitívne, no jednoducho pre šťastie sa treba v prvom kroku rozhodnúť. Tam smer šťastný život začína. Možno vám to pripadá neuchopiteľné ako kedysi mne, keď mi povedali vo finančnom biznise „maj správny postoj“. Jediné čo som si pod tým vedela predstaviť, bol fyzický postoj tela. Samozrejme to nefungovalo.

Tak by to bolo aj s rozhodnutím, ak by bolo len vedomé. Je však potrebné zapojiť doň aj svoje srdce. Túžiť naozaj úprimne a z celej duše si povedať sám pre seba: “Chcem byť šťastný“, nech už je vaša momentálna situácia akákoľvek. Ak zvládnete tento prvý krok, ak sa vám toto podarí, vaša cesta sa začína. Na začiatku pôjdete možno milimetrovými krôčikmi, neskôr pribudnú väčšie. Každým dňom získate viac šťastia vo vašom živote za jedného predpokladu, ak pridáte k prvému kroku ďalšie dva. Sledujte aké odpovede vám dáva život. Ak hľadáte inšpiráciu ako sa rozhodnúť, inšpirujte sa deviatimi spôsobmi rozhodnutia v e-booku Príbehy šťastných ľudí. Využite poznanie iných pre svoj šťastný život.

Čo mám z toho byť Šťastný človek?

Na túto otázku môže existovať niekoľko odpovedí podľa toho, kde sa práve v živote nachádzate. Pracujete, študujete, ste na materskej dovolenke, ste partner, máte rodinu, ste v aktívnom veku, ste na dôchodku? Tieto odpovede však majú spoločných niekoľko menovateľov. Šťastný život jednoznačne dáva energiu a silu na uskutočňovanie snov, ale i obyčajných vecí. Priťahuje k vám rovnako zmýšľajúcich priateľov, cítite sa vo svojej rodine slobodní. Dnes je svet jednoducho taký - ak ste na dne, len málo kto to s vami vydrží dlhodobo.

Dá sa z toho odvodiť, že šťastný človek je aj flexibilný. Ak sa pre niečo rozhodne alebo po niečom túži, mení svoje stratégie dovtedy, pokiaľ sa mu to nepodarí. Ak aj náhodou padne do pocitu frustrácie, nespokojnosti, strachu, či bolesti a smútku, vie sa z neho dostať oveľa rýchlejšie. Pozná už kroky, má svoj vlastný štýl-šťastie, ktoré ho opäť dovedú do pocitu harmonického šťastia. Tieto všetky atribúty mu dávajú schopnosť prevziať zodpovednosť za svoj život. Vie, že len on môže vo svojom živote niečo zmeniť a tým získava slobodu.

Šťastie, okrem toho, že dáva - aj berie. Chce od vás, aby ste už neboli len sami pre seba, ale aby ste šírili svoje šťastie ďalej. K svojej rodine, priateľom a neskôr aj celkom neznámym ľuďom. Dáva zodpovednosť aj za to, čo sa bude diať okolo vás i vo vašej krajine. Ak by som toto všetko mala zhrnúť do jednej vety, znela by:

„Šťastie dáva palivo na pravý život.“

Natočíte alebo napíšete svoj príbeh?

Mne šťastný život dal úlohu starať sa o rast šťastia. Píšem, natáčam videá, organizujem oslavy Medzinárodného dňa šťastia. Zapaľujem v ľuďoch vieru, že môžu prežiť šťastný každý jeden deň, že svoje šťastie si môžu sami vytvárať. Bez ohľadu na to, v akej životnej situácii sa nachádzajú. Rozhodnutie je len a len na nás.

Teší ma, že počet šťastných ľudí rastie. Každý má svoj originálny príbeh a každá cesta mala množstvo prekážok. Tie však namiesto toho, aby odradili, posilnili a dali DAR v podobe poznania. Desať príbehov je už napísaných, je tu voľné miesto ešte pre ďalších 90 príbehov...

Ako sa rozhodnete?

Ak vaša prvá reakcia bola: „Napíšem alebo urobím video svojho príbehu,“ poďte do toho. Ak vás však odradilo, že neviete písať, či robiť videá, to nie je pre šťastného človeka prekážka. Namiesto toho, aby ste to hneď na začiatku vzdali, rozviňte svoju tvorivosť a napíšte alebo natočte svoj príbeh. Podeľte sa so svojím príbehom s vaším  okolím. Možno práve na ten váš niekto čaká,  niekto kto je teraz nešťastný. Ak sa na písanie či natáčanie necítite ale máte svoj šťastný príbeh napíšte mi dole do komentárov. Práve vy svojím príbehom môžete zmeniť jeden, ale i viac životov... ako sa rozhodnete?   

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit


          Inzercia - Tlačové správy


          1. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
          2. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
          3. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo
          4. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
          5. Všetko, čo rodiny milujú
          6. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
          7. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
          8. Keď Slováci krotia morský vietor
          9. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
          10. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
          1. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
          2. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
          3. Všetko, čo rodiny milujú
          4. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
          5. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
          6. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
          7. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
          8. Keď Slováci krotia morský vietor
          9. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
          10. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
          1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 24 442
          2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 22 462
          3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 11 910
          4. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 4 452
          5. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 3 737
          6. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 3 391
          7. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 3 339
          8. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 3 120
          9. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 3 051
          10. Máte už program pre deti na túto sobotu? 2 167

          Hlavné správy zo Sme.sk

          DOMOV

          Sulík: Ak by Kiska založil stranu, stane sa len ďalším rozbíjačom pravice

          Ficova hviezda padá a teraz by sa ešte vedel zachrániť na jedno volebné obdobie, hovorí pre SME predseda SaS RICHARD SULÍK o tom, komu by vyhovovali predčasné voľby.

          DOBRÉ RÁNO

          Dobré ráno: Fašisti oklamali konzervatívcov, o potraty im nejde

          Rozpútala sa ďalšia časť kulturkampfu.

          EKONOMIKA

          Rakúska pošta potrebuje ľudí, hľadá ich aj na Slovensku

          Priemerný plat zamestnanca Slovenskej pošty je 727 eur.

          EKONOMIKA

          Pondelok bola veľká katastrofa. Problémy s STK pokračujú

          Ministerstvo dopravy zmenilo pravidlá pre stanice technickej kontroly.

          Neprehliadnite tiež

          Cyklistický nomád prešiel svet za tri roky

          Ochorel na Crohnovu chorobu a opustilo ho dievča. Zrazu už doma nemal nič, pre čo by stálo zostávať. Matěj Balga si v bazáre kúpil bicykel a o pár dní bol na ceste.

          Mladý podnikateľ chce preraziť na trh jemne praženou kávou

          „Keď kávu veľmi prepražíte, stratí sa jej ovocná vôňa a bude len horká,“ tvrdí Peter Szabó, zakladateľ pražiarne kávy Coffeein zo Šiah. V rodinnej firme sa remeslu venuje už niekoľko rokov.

          Čakanie na kuriéra sa stáva minulosťou. Drony ho však nenahradia

          Zásielka na druhý deň od objednania, jej online sledovanie, donáška presne na hodinu, to sú len niektoré z inovatívnych služieb.

          Firma, ktorá stavila na inovácie

          V šiestich rokoch predával starej mame kávu, ktorú urobil u nej doma. CulCharge nie je prvý projekt, na ktorom v živote pracoval. Viktor Reviliak sa stal víťazom súťaže Mladý inovatívny podnikateľ 2017.

          Kolektívne investovanie je zaujímavé aj pre veľkých hráčov v biznise

          Vyzbierať peniaze na nové cédečko či film. Takto sa na internete začalo kolektívne investovanie crowdfunding.