Ako sa dostať z nešťastia, frustrácie, depresie?

Milujte svoj šťastný život

Šťastie sa nám väčšinou spája s príjemnými a významnými životnými udalosťami, ako sú dovolenka, narodeninová oslava, Vianoce, svadba, či narodenie dieťaťa. Ďalšie životné chvíle si so šťastím, možno okrem víkendov, spája iba malé percento ľudí. Tiež chcete vlastniť osobnú značku „Šťastný človek“ ?

Keď som šťastný nemusím už nič

Mnohí si pod šťastným životom predstavujú, že už nebudú musieť nič robiť, o nič alebo nikoho sa starať, jednoducho len „byť“ a užívať si krásy tohto sveta.  Tí, čo už šťastný život žijú pochopili, že šťastie prináša so sebou aj väčšiu zodpovednosť. V prvom rade za seba. Veď tým čo myslím, cítim, vidím, vytváram svoj svet. V ďalšom rade za druhých, lebo tí ľudia, ktorí hovoria o sebe ako o šťastných, sú z deväťdesiat percent tí, ktorí realizujú to, na čo sú povolaní. Realizácia pravého povolania je jednou z najdôležitejších ingrediencií šťastného života. To so sebou zároveň prináša zodpovednosť aj za druhých, to čo im odovzdávam v podobe mojej služby, to ich ovplyvňuje. Takto sa podieľame všetci na zmene sveta.  Na druhej strane však získavame slobodu a šťastie aj vďaka našej autenticite.

Ako sa dostať z nešťastia, frustrácie, depresie?

Pýtate sa sami seba ako byť šťastní? 9 spôsobov rozhodnutia šťastného života už existuje.Môže sa to javiť skoro až primitívne, no jednoducho pre šťastie sa treba v prvom kroku rozhodnúť. Tam smer šťastný život začína. Možno vám to pripadá neuchopiteľné ako kedysi mne, keď mi povedali vo finančnom biznise „maj správny postoj“. Jediné čo som si pod tým vedela predstaviť, bol fyzický postoj tela. Samozrejme to nefungovalo.

Tak by to bolo aj s rozhodnutím, ak by bolo len vedomé. Je však potrebné zapojiť doň aj svoje srdce. Túžiť naozaj úprimne a z celej duše si povedať sám pre seba: “Chcem byť šťastný“, nech už je vaša momentálna situácia akákoľvek. Ak zvládnete tento prvý krok, ak sa vám toto podarí, vaša cesta sa začína. Na začiatku pôjdete možno milimetrovými krôčikmi, neskôr pribudnú väčšie. Každým dňom získate viac šťastia vo vašom živote za jedného predpokladu, ak pridáte k prvému kroku ďalšie dva. Sledujte aké odpovede vám dáva život. Ak hľadáte inšpiráciu ako sa rozhodnúť, inšpirujte sa deviatimi spôsobmi rozhodnutia v e-booku Príbehy šťastných ľudí. Využite poznanie iných pre svoj šťastný život.

Čo mám z toho byť Šťastný človek?

Na túto otázku môže existovať niekoľko odpovedí podľa toho, kde sa práve v živote nachádzate. Pracujete, študujete, ste na materskej dovolenke, ste partner, máte rodinu, ste v aktívnom veku, ste na dôchodku? Tieto odpovede však majú spoločných niekoľko menovateľov. Šťastný život jednoznačne dáva energiu a silu na uskutočňovanie snov, ale i obyčajných vecí. Priťahuje k vám rovnako zmýšľajúcich priateľov, cítite sa vo svojej rodine slobodní. Dnes je svet jednoducho taký - ak ste na dne, len málo kto to s vami vydrží dlhodobo.

Dá sa z toho odvodiť, že šťastný človek je aj flexibilný. Ak sa pre niečo rozhodne alebo po niečom túži, mení svoje stratégie dovtedy, pokiaľ sa mu to nepodarí. Ak aj náhodou padne do pocitu frustrácie, nespokojnosti, strachu, či bolesti a smútku, vie sa z neho dostať oveľa rýchlejšie. Pozná už kroky, má svoj vlastný štýl-šťastie, ktoré ho opäť dovedú do pocitu harmonického šťastia. Tieto všetky atribúty mu dávajú schopnosť prevziať zodpovednosť za svoj život. Vie, že len on môže vo svojom živote niečo zmeniť a tým získava slobodu.

Šťastie, okrem toho, že dáva - aj berie. Chce od vás, aby ste už neboli len sami pre seba, ale aby ste šírili svoje šťastie ďalej. K svojej rodine, priateľom a neskôr aj celkom neznámym ľuďom. Dáva zodpovednosť aj za to, čo sa bude diať okolo vás i vo vašej krajine. Ak by som toto všetko mala zhrnúť do jednej vety, znela by:

„Šťastie dáva palivo na pravý život.“

Natočíte alebo napíšete svoj príbeh?

Mne šťastný život dal úlohu starať sa o rast šťastia. Píšem, natáčam videá, organizujem oslavy Medzinárodného dňa šťastia. Zapaľujem v ľuďoch vieru, že môžu prežiť šťastný každý jeden deň, že svoje šťastie si môžu sami vytvárať. Bez ohľadu na to, v akej životnej situácii sa nachádzajú. Rozhodnutie je len a len na nás.

Teší ma, že počet šťastných ľudí rastie. Každý má svoj originálny príbeh a každá cesta mala množstvo prekážok. Tie však namiesto toho, aby odradili, posilnili a dali DAR v podobe poznania. Desať príbehov je už napísaných, je tu voľné miesto ešte pre ďalších 90 príbehov...

Ako sa rozhodnete?

Ak vaša prvá reakcia bola: „Napíšem alebo urobím video svojho príbehu,“ poďte do toho. Ak vás však odradilo, že neviete písať, či robiť videá, to nie je pre šťastného človeka prekážka. Namiesto toho, aby ste to hneď na začiatku vzdali, rozviňte svoju tvorivosť a napíšte alebo natočte svoj príbeh. Podeľte sa so svojím príbehom s vaším  okolím. Možno práve na ten váš niekto čaká,  niekto kto je teraz nešťastný. Ak sa na písanie či natáčanie necítite ale máte svoj šťastný príbeh napíšte mi dole do komentárov. Práve vy svojím príbehom môžete zmeniť jeden, ale i viac životov... ako sa rozhodnete?   

Načítavám video...

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. Počuli ste už o integrovane pestovanej zelenine?
  2. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  3. Štefánka by Pulitzer
  4. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  5. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  6. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  7. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  8. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  9. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  10. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  1. Prihlásili ste sa ako dobrovoľník na Olympiádu v Tokiu?
  2. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  3. Štefánka by Pulitzer
  4. Počuli ste už o integrovane pestovanej zelenine?
  5. Konferencia - EU support for research
  6. Slovensko má zasiahnuť robotizácia
  7. Viete, aké sú najlepšie možnosti sporenia pre mladých?
  8. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  9. Hitem jsou cyklopočítače Mio - pro zábavu i výkon
  10. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 21 598
  2. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny 14 965
  3. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 14 649
  4. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 7 171
  5. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 6 330
  6. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť 5 492
  7. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri? 4 743
  8. Štefánka by Pulitzer 4 637
  9. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 3 762
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 2 902

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Ľudia zaplnili námestia aj na výročie, spomínali na Jána a Martinu (minúta po minúte)

Len v Bratislave bolo 30-tisíc ľudí, zaznela aj výzva na odchod Danka.

DOMOV

Pozrite si fotografie z protestov po celom Slovensku

Protesty sa uskutočnili v 58 slovenských mestách a v desiatkách zahraničných.

DOMOV

Ľudia si pripomínajú pamiatku Jána a Martiny (fotogaléria)

Námestie SNP v hlavnom meste je po roku opäť plné.

Neprehliadnite tiež

Predbehli svet v používaní umelej inteligencie

Svet čínskeho internetu je iný než vo zvyšku sveta.

Čínske aplikácie s rozpoznávaní tvárí sú rozšírené pre menej prísne pravidlá ochrany súkromia

Posledný zvyšok krajiny, aká bola kedysi všade pri Dunaji

Veľkolélsky ostrov vrátili späť v čase.

Dunaj z Veľkoléskeho ostrova
Protesty vo Vancouveri

Cez sklady v Hamburgu dodnes prechádza tretina svetového obchodu s kobercami a významný objem kakaa a kávy

Speicherstadt sa stal významnou súčasťou nemeckého ekonomického zázraku.

Hrad na vode. Najfotografovanejší pohľad na Speicherstadt.

Cena bitcoinu lietala za uplynulý rok hore-dole aj o tisícky dolárov mesačne

Bublina už praskla a virtuálne meny môžu opäť stúpať.