Ako sa dostať z nešťastia, frustrácie, depresie?

Milujte svoj šťastný život

Šťastie sa nám väčšinou spája s príjemnými a významnými životnými udalosťami, ako sú dovolenka, narodeninová oslava, Vianoce, svadba, či narodenie dieťaťa. Ďalšie životné chvíle si so šťastím, možno okrem víkendov, spája iba malé percento ľudí. Tiež chcete vlastniť osobnú značku „Šťastný človek“ ?

Keď som šťastný nemusím už nič

Mnohí si pod šťastným životom predstavujú, že už nebudú musieť nič robiť, o nič alebo nikoho sa starať, jednoducho len „byť“ a užívať si krásy tohto sveta.  Tí, čo už šťastný život žijú pochopili, že šťastie prináša so sebou aj väčšiu zodpovednosť. V prvom rade za seba. Veď tým čo myslím, cítim, vidím, vytváram svoj svet. V ďalšom rade za druhých, lebo tí ľudia, ktorí hovoria o sebe ako o šťastných, sú z deväťdesiat percent tí, ktorí realizujú to, na čo sú povolaní. Realizácia pravého povolania je jednou z najdôležitejších ingrediencií šťastného života. To so sebou zároveň prináša zodpovednosť aj za druhých, to čo im odovzdávam v podobe mojej služby, to ich ovplyvňuje. Takto sa podieľame všetci na zmene sveta.  Na druhej strane však získavame slobodu a šťastie aj vďaka našej autenticite.

Ako sa dostať z nešťastia, frustrácie, depresie?

Pýtate sa sami seba ako byť šťastní? 9 spôsobov rozhodnutia šťastného života už existuje.Môže sa to javiť skoro až primitívne, no jednoducho pre šťastie sa treba v prvom kroku rozhodnúť. Tam smer šťastný život začína. Možno vám to pripadá neuchopiteľné ako kedysi mne, keď mi povedali vo finančnom biznise „maj správny postoj“. Jediné čo som si pod tým vedela predstaviť, bol fyzický postoj tela. Samozrejme to nefungovalo.

Tak by to bolo aj s rozhodnutím, ak by bolo len vedomé. Je však potrebné zapojiť doň aj svoje srdce. Túžiť naozaj úprimne a z celej duše si povedať sám pre seba: “Chcem byť šťastný“, nech už je vaša momentálna situácia akákoľvek. Ak zvládnete tento prvý krok, ak sa vám toto podarí, vaša cesta sa začína. Na začiatku pôjdete možno milimetrovými krôčikmi, neskôr pribudnú väčšie. Každým dňom získate viac šťastia vo vašom živote za jedného predpokladu, ak pridáte k prvému kroku ďalšie dva. Sledujte aké odpovede vám dáva život. Ak hľadáte inšpiráciu ako sa rozhodnúť, inšpirujte sa deviatimi spôsobmi rozhodnutia v e-booku Príbehy šťastných ľudí. Využite poznanie iných pre svoj šťastný život.

Čo mám z toho byť Šťastný človek?

Na túto otázku môže existovať niekoľko odpovedí podľa toho, kde sa práve v živote nachádzate. Pracujete, študujete, ste na materskej dovolenke, ste partner, máte rodinu, ste v aktívnom veku, ste na dôchodku? Tieto odpovede však majú spoločných niekoľko menovateľov. Šťastný život jednoznačne dáva energiu a silu na uskutočňovanie snov, ale i obyčajných vecí. Priťahuje k vám rovnako zmýšľajúcich priateľov, cítite sa vo svojej rodine slobodní. Dnes je svet jednoducho taký - ak ste na dne, len málo kto to s vami vydrží dlhodobo.

Dá sa z toho odvodiť, že šťastný človek je aj flexibilný. Ak sa pre niečo rozhodne alebo po niečom túži, mení svoje stratégie dovtedy, pokiaľ sa mu to nepodarí. Ak aj náhodou padne do pocitu frustrácie, nespokojnosti, strachu, či bolesti a smútku, vie sa z neho dostať oveľa rýchlejšie. Pozná už kroky, má svoj vlastný štýl-šťastie, ktoré ho opäť dovedú do pocitu harmonického šťastia. Tieto všetky atribúty mu dávajú schopnosť prevziať zodpovednosť za svoj život. Vie, že len on môže vo svojom živote niečo zmeniť a tým získava slobodu.

Šťastie, okrem toho, že dáva - aj berie. Chce od vás, aby ste už neboli len sami pre seba, ale aby ste šírili svoje šťastie ďalej. K svojej rodine, priateľom a neskôr aj celkom neznámym ľuďom. Dáva zodpovednosť aj za to, čo sa bude diať okolo vás i vo vašej krajine. Ak by som toto všetko mala zhrnúť do jednej vety, znela by:

„Šťastie dáva palivo na pravý život.“

Natočíte alebo napíšete svoj príbeh?

Mne šťastný život dal úlohu starať sa o rast šťastia. Píšem, natáčam videá, organizujem oslavy Medzinárodného dňa šťastia. Zapaľujem v ľuďoch vieru, že môžu prežiť šťastný každý jeden deň, že svoje šťastie si môžu sami vytvárať. Bez ohľadu na to, v akej životnej situácii sa nachádzajú. Rozhodnutie je len a len na nás.

Teší ma, že počet šťastných ľudí rastie. Každý má svoj originálny príbeh a každá cesta mala množstvo prekážok. Tie však namiesto toho, aby odradili, posilnili a dali DAR v podobe poznania. Desať príbehov je už napísaných, je tu voľné miesto ešte pre ďalších 90 príbehov...

Ako sa rozhodnete?

Ak vaša prvá reakcia bola: „Napíšem alebo urobím video svojho príbehu,“ poďte do toho. Ak vás však odradilo, že neviete písať, či robiť videá, to nie je pre šťastného človeka prekážka. Namiesto toho, aby ste to hneď na začiatku vzdali, rozviňte svoju tvorivosť a napíšte alebo natočte svoj príbeh. Podeľte sa so svojím príbehom s vaším  okolím. Možno práve na ten váš niekto čaká,  niekto kto je teraz nešťastný. Ak sa na písanie či natáčanie necítite ale máte svoj šťastný príbeh napíšte mi dole do komentárov. Práve vy svojím príbehom môžete zmeniť jeden, ale i viac životov... ako sa rozhodnete?   

Najčítanejšie na Profit


Inzercia - Tlačové správy


  1. Real-time technológie: nový byt z papiera uvidíte na vlastné oči
  2. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  3. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  4. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  5. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  6. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  8. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  9. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  10. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  1. Stretnutie po rokoch alebo predaj z papiera
  2. Trend zánovných luxusov dorazil i na Slovensko
  3. Real-time technológie: nový byt z papiera uvidíte na vlastné oči
  4. Ďalšia stovka si našla ten svoj
  5. Register partnerov verejného sektora v rukách profesionálov
  6. Jakub Mankovecký z SPU v Nitre bol opäť úspešný v reze viniča
  7. Hitparáda štiav
  8. 14. ročník AmCham „Job Fair“ v Košiciach
  9. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  10. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  1. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 11 475
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 7 259
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 6 365
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 4 635
  5. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 4 605
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 4 352
  7. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo 3 541
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 2 534
  9. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 1 928
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 1 818

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zomrel bývalý šéf BMG Invest Vladimír Fruni

Vladimírovi Frunimu operovali vo Veľkej Británii žalúdok, zomrel doma po návrate z nemocnice.

KOMENTÁRE

Náhorný Karabach chce byť veľmocou. Vďaka jeseterom

Chovajú jesetery a chcú sa stať kaviárovou mocnosťou. Zásah z frontovej línie prežili len statočné ryby.

DOMOV

Sťal dve hlavy chobotnice, ale na silných mužov Smeru si netrúfol

Mantinely vidno pri riaditeľoch nemocníc.

EKONOMIKA

Môžu vám zvýšiť cenu uprostred viazanosti, ako to urobilo UPC?

Aj keď človek podpíše viazanosť, nemá istotu, že ju aj dokončí.

Neprehliadnite tiež

Na splatenie dlhov by im nestačili ani dva životy

Peter Adam je projektový riaditeľ občianskeho združenia Vagus, ktoré prevádzkuje aj denné centrum pre ľudí bez domova.

Z ulice sa len tak ľahko nedostanú

Ekonomika bezdomovectva a bezdomovcov je pre spoločnosť tak trocha tabu a strašiak súčasne.

Liek na problémy školstva hľadajú v komunite

Domáce vzdelávanie nie je iba keď jeden z rodičov preberá úlohy štátnej školy, ale aj komunitné školy, kde si skupina rodičov najíma učiteľov.

Štyri zamyslenia na dobrý život s Profitom

Niekoľko inšpiratívnych drobností a zamyslení na každý deň.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop