Mozog najviac potrápi plánovanie

Prelom rokov je v znamení hodnotenia a plánovania. Týka sa to tak súkromných ako aj pracovných oblastí. Osobná skúsenosť každého z nás hádam potvrdí, že vyhodnotenie toho, čo sa udialo je relatívne jednoduché cestovanie v čase, kde bilancujeme fakty. Prechádzame sa svojimi poznámkami v kalendári či notebooku, sypeme si popol na hlavu pri omyloch či nevyužitých príležitostiach a zase naopak vytešujeme sa z dosiahnutých úspechov. Na sebe pritom často pozorujem, že táto aktivita je akosi menej náročná, hlava z toho až tak nebolí. A hlavne prirodzene ju ukončí časový míľnik, napr. Silvester. Oveľa viac námahy mi však zaberá plánovanie. Rozhovory s priateľmi, kolegami či klientmi mi potvrdzuje, že nie som sám. Nie všetci si to tak explicitne povedia, ale je jednoznačné, že nastavenie pracovných cieľov firme, zamestnancom či sebe nie je otázka večera pri povzbudivom drinku. Ťahá sa to aj týždne kým dôjdeme do fázy, že tu to sekneme a ideme si za zvolenými cieľmi. Hlava celý čas naplno pracuje a nanešťastie sa dosť rýchlo vyčerpáva.

Článok pokračuje pod video reklamou

Prečo je to tak?

Jedno z vysvetlení nachádzam vo vede o mozgu. Ten totiž bezbreho túži po istote. Psychika je nastavená fungovať v rovnováhe a preto situácie predlžujúceho váhania spôsobujú tenziu. Nedá sa zaspať, mozog stále šrotuje milióny myšlienok, nič príjemné. Ako náhle však urobíme rozhodnutie, búrka ustane. Mozog sa dostal do svojho požadovaného pokojového stavu. Nakoniec určitá časť konzultačného poradenstva zarába peniaze tým, že umožňuje výkonným manažérom zakúšať zvýšený pocit istoty prostredníctvom strategického plánovania a „predvídania“. Neistotu vyhodnocuje mozog rovnako ako ohrozenie života. Keď nie sme schopní predpovedať výsledok situácie, mozog sa nastavuje na  vyššiu úroveň pohotovosti. Dochádza k všeobecnej reakcii úteku preč od toho.  

Ďalšie fakty o mozgu hovoria, že za rozhodovanie a riešenie problémov plne zodpovedá jeho časť, ktorá sa volá prefrontálny kortex. Táto vrstva má len pár milimetrov a pokrýva celý mozog ako povlak. Geograficky sa nachádza za čelom, zaberá 4-5% mozgu a je to vývojovo najmladšia časť. Bez tejto časti nie sme schopní nastaviť žiadny cieľ, dokonca ani kúpiť mlieko v obchode. Je bezkonkurenčne užitočný povlak, ale má aj svoje obmedzenie, ktoré práve súvisí s tým nepríjemným pocitom pri plánovaní. Predstaviť si niečo, čo sme nikdy nevideli, vyžaduje veľa energie a úsilia. Kortex pritom spáli veľa glukózy. Tá keď sa v mozgu vyčerpá, kortex prestane efektívne fungovať, podobne ako iné energetické orgány v tele.

Poznanie štruktúry a funkcie mozgu mi subjektívne pomáha zvládať proces plánovania efektívnejšie. Dávam si pozor, aby som k tejto energeticky náročnej operácii pristupoval odpočinutý a len v určitom časovom bloku, zároveň sa „donucujem“ robiť rozhodnutia a pokiaľ možno ich dlho neodkladať aj realizovať. Zo spätného obhliadnutia sa a skúsenosti mi vychádza, že ľudia, ktorí sú schopní efektívne a rýchlo robiť jednoznačné rozhodnutia sa akosi ľahšie stali úspešnými, pričom úspech nemeriam iba peniazmi či postavením, ale aj osobnou spokojnosťou, šírkou a kvalitou sociálnych vzťahov či zjavnými prejavmi osobnej integrity.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Arabská exotika: TOP hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  5. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  6. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  7. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  8. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  9. Najužitočnejšia appka
  10. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  1. Arabská exotika: TOP hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  10. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  1. Najužitočnejšia appka 16 379
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 14 787
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 532
  4. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 12 386
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 931
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 556
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 190
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 215
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 3 946
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 414

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Slovensko väzní boháča z Ruska, ktorý hovoril o úplatkoch pre Kremeľ

Valentin Vinogradov sa mal dopustiť podvodu pri obchode s nehnuteľnosťou. Nikomu pritom nevznikla škoda.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Kúpiť lístky na hokej cez web? Nemožné

Robili čo mohli, dopadlo to ako vždy.

Stĺpček Petra Schutza

O vydaní Vinogradova do Ruska by sa nemalo ani uvažovať

Rusko nie je právny štát.

ŠPORT

Trnava šokovala Brusel, hrdinom bol dvadsaťročný mladík

Senzácia pokračuje aj naďalej.

Neprehliadnite tiež

Walesa stále navštevuje svoje väzenie, dnes má štyri hviezdy

Hotelový rezort Arłamów láka novú oligarchiu.

Interiérová dizajnérka sa k tvorbe šperkov dostala náhodne

Nosí šperky rada, sama sebe je živou vizitkou. Východiskom tvorby šperkárky a interiérovej dizajnérky Tatiany Lesajovej je originálna štruktúra prírodného materiálu, z ktorej vytvára unikát.

Stará vila dostala novú tvár. Prerábali tak, aby z nej vyhodili čo najmenej

Vznik projektu, ktorý pristupuje citlivo k spoločnosti a životnému prostrediu, môže plniť úlohu prvej lastovičky.

Nebankovky našli nový biznis model

Nekalé praktiky v požičiavaní nezmizli.

Stovky eur môžete dostať za dvojeurovú mincu

Euro je nepochybne tvrdšia mena ako koruna. Mince niektorých štátov majú pre zberateľov dokonca až stonásobne vyššiu hodnotu, ako je nominálna.