Keď je práca návyková

Medzi pracovným nadšením a preťažením je krehká hranica

Považujem za jedno z mojich šťastí, že som mal a stále mám prácu, ktorá ma bavila a je pre mňa zmysluplnou. Pre svoj život to považujem za jedno z najdôležitejších vecí. Ak som niečo dosiahol, tak určite vďaka tomu, že to tak bolo. A aj dnes, ak sa považujem za šťastného, tak aj preto, lebo robím čo ma baví a cítim, že som užitočný. Dnes si však uvedomujem, že pre spokojný život je niečo dôležitejšie ako byť dobrý manažér. Dnes sa mi zdá také jednoduché pochopiť, že ak sa niekde „vybíjame“ musíme sa aj niekde „nabíjať“. Musím však otvorene priznať, že vždy mi to tak jasné nebolo ...

Článok pokračuje pod video reklamou

V súčasnosti mojej blízkosti intenzívne prežívam situácie, ktoré mi plne potvrdzujú krehkosť hranice medzi pracovným nadšením, z neho vyplývajúcim vysokým pracovným nasadením, neskôr preťažením a z neho vyplývajúcou osobnou krízou. Ak má človek zaujímavú, zmysluplnú prácu, ktorá ho baví, má skôr alebo neskôr aj výsledky - väčšinou nadpriemerné. Okolie ho uznáva, obdivuje a je o takýchto ľudí záujem. Ak je to žena s rodinou, tak ju mnohí obdivujú ako to môže stíhať. Ich pracovný úspech mnohokrát prekračuje firmu. Všetko, čo takýto človek dosiahol (cíti, že vlastným pričinením) ho nielen uspokojuje, ale aj „ženie“ dopredu. Práca ho krok za krokom úplne pohlcuje. Postupne sa zbavuje najskôr toho, čo ho nezaujíma, neskôr nemá dostatok času na bežné dennodenné starosti, cíti ich príťaž a snaží sa ich stíhať ako sa dá. Je neustále pod časovým stresom a narastá vyčerpanosť. Na seba, kamarátov, knihu a oddych nemá postupne vôbec čas. Dovolenky sa stávajú „stratou času“ a tešia sa, že je všade rooming či internet.

Práca sa postupne stáva drogou. Reči najbližších, aby to nepreháňali nepočúvajú, chcú od nich pomôcť s ostatnými vecami. Postupne sa „energeticky“ vybíjajú, sú jednostranne preťažení. A koľko to môže vydržať ? Dlho nie – osobná kríza je len otázkou času.

A ako to môže končiť? Vyčerpanie prináša často neovládanie emocií (predovšetkým zlých) a mnohokrát aj skratové konanie. Narastajúce konflikty nedajú na seba dlho čakať. Potom to je hľadanie vinníka – ten je samozrejme mimo úspešného človeka. „Schytajú“ si to najbližší v rodine alebo v práci. V horšom prípade sú to vážne narušené vzťahy, osobné zlyhania, zdravotné problémy a často aj vyhorenie. Tá práca pre ktorú sme žili celým svojim bytím nás prestane baviť... zrazu si uvedomíme, čo všetko potrebujeme aby sme mali z práce radosť... a mnohokrát je už neskoro.

A čo s tým ?

Ako so všetkým – treba začať u seba. Uvedomiť si, že nič netreba preháňať. Uvedomiť si, že aj o auto aby bolo bezpečné a jazdilo sa treba starať – musí mať nielen benzín a olej ale aj pravidelný servis. Ak budete preťažovať motor, tak dlho nevydrží. Ale aj nadmiera „užívania“ nás otrávi – treba sa zamyslieť, čo potrebujeme pre život. A pre dôležité veci niečo aj urobiť – predovšetkým tomu venovať svoj čas. A slovíčko NIE – STAČILO používať tam kde nás to najviac pohlcuje. Univerzálny recept nemám. Viem však, že ak sa cítim šťastný tak aj preto, že čo robím – robím v pohode.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 16 778
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 15 622
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 967
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 575
  5. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 7 764
  6. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 6 680
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 342
  8. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 4 470
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 4 304
  10. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 2 940

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Fico je späť, ako prvého vytrestá Kisku

Keď treba zmasakrovať ústavu, vždy sa nájde koalícia ochotných.

Píše Marek Maďarič

Trestanie Orbána má vážne chyby (píše Marek Maďarič)

V správe nemali riešiť jeho ideové smerovanie či nevítaciu politiku.

Neprehliadnite tiež

Walesa stále navštevuje svoje väzenie, dnes má štyri hviezdy

Hotelový rezort Arłamów láka novú oligarchiu.

Interiérová dizajnérka sa k tvorbe šperkov dostala náhodne

Nosí šperky rada, sama sebe je živou vizitkou. Východiskom tvorby šperkárky a interiérovej dizajnérky Tatiany Lesajovej je originálna štruktúra prírodného materiálu, z ktorej vytvára unikát.

Stará vila dostala novú tvár. Prerábali tak, aby z nej vyhodili čo najmenej

Vznik projektu, ktorý pristupuje citlivo k spoločnosti a životnému prostrediu, môže plniť úlohu prvej lastovičky.

Nebankovky našli nový biznis model

Nekalé praktiky v požičiavaní nezmizli.

Stovky eur môžete dostať za dvojeurovú mincu

Euro je nepochybne tvrdšia mena ako koruna. Mince niektorých štátov majú pre zberateľov dokonca až stonásobne vyššiu hodnotu, ako je nominálna.