SME
Sobota, 17. august, 2019 | Meniny má Milica

Pavel Malovič

Zoznam článkov autora

Vybité batérie Messiho duše

Futbalisti trpiaci syndrómom vyhorenia sú náchylnejší na úrazy, ľahšie ochorejú.23. jún 2018, o 17:09

Telovýchovný lekár Pavel Malovič (vpravo) a lekár Bayernu Mníchov Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt.

Päťdesiatnici a stres: Po päťdesiatke začne stres zabíjať

Nikto nie je stavaný na to, aby prežíval dlhodobý stres. Najmä nie po päťdesiatke.25. sep 2017, o 11:26

Stres je príčinou mnohých ochorení. Ak sa ho nenaučíte zvládať, riskujete, že sa stanete jeho obeťou.
Päťdesiatnici a stres

Päťdesiatnici a stres: Vyhorenie - vybité batérie duše

Syndróm vyhorenia vás dostane, aj keď svoju prácu milujete.25. sep 2017, o 11:26

Práca vás už nebaví, všetko vás len dráždi. Pri vyhoretí potrebujete zásadnú zmenu - práce či životného štýlu.

Päťdesiatnici a stres: Základ je správne dýchanie, pozrite si cvičenia

Dychové cvičenia, vďaka ktorým z vášho života zmizne stres25. sep 2017, o 11:09

Pri zadýchaní sa treba najprv poriadne, čo najviac, vydýchnuť, až potom sa zhlboka nadýchnite.

Päťdesiatnici a stres: Ako si pri spánku naozaj oddýchnuť

Spánok po sexe je zdravší ako spánok s plným bruchom.25. sep 2017, o 11:08

Ilustračné foto.
Zdravie

Chcete úsmev ako z Hollywoodu? Nie je to rýchle ani lacné

Šaty vraj robia človeka a úsmevy zasa krášlia alebo degradujú tvár. Pri širokom úsmeve z nej v tom lepšom prípade zažiaria čisté biele zuby, orámované zdravými hladkými perami. Herci a speváci do zubov investujú…30. nov 2016, o 18:40

Bielenie zubov
Zdravie

Je hypochondria iba výplod fantázie?

Potvrdenie toho, že nie sú chorí, v nich vyvolá presvedčenie, že majú dosiaľ neznámu chorobu alebo sa lekár pomýlil. Človek má obavu, že na niečo konkrétne ochorie. Za príznaky domnelej choroby označuje aj mierne…30. nov 2016, o 18:20

Hypochondria vyžaduje terapiu
Zdravie

Saunovanie pre náhlivých alebo ako sa v saune nepopáliť

Ide zima a chce sa nám zohrievať. Voľbou mnohých je sauna. Ľudstvo ju pozná už vyše dvetisíc rokov, ale zariadenia na saunovanie sa menia. Tie moderné sú pohodlnejšie aj účinnejšie.3. nov 2016, o 14:13

Do sauny by sme nemali ísť hladní.
Pohyb a zdravie

Aromaterapiu odporúčajú aj lekári, ktorí alternatívnu medicínu "nemusia"

Čuch je jeden z najdôležitejších zmyslových orgánov človeka. Registruje príjemné i nepríjemné vône, ktoré ostro – aj mierne podprahovo – vplývajú na náš organizmus. Preto ľudia vymysleli aromaterapiu.27. okt 2016, o 16:47

Aromaterapeutická masáž

Lovci bleskov kvôli krásnej fotografii riskujú aj život

Väčšina ľudí si v nečase nevoľká, ale nájdu sa blázni, ktorí búrky vyhľadávajú ako adrenalínové vzrušenie. Ako si užiť a prežiť?29. sep 2016, o 14:05

Čo robiť, keď sú kĺby ako z gumy

Nielen olympijskí gymnasti a primabaleríny fascinujú prakticky už od kolísky mimoriadnym rozsahom kĺbových pohybov. Také deti sú veľmi obratné a už v útlom veku si dokážu napríklad dať nohu za hlavu. Nadšená rodina…20. sep 2016, o 20:00

Vy ste ešte neprepadli geocachingu? Poklady nečakajú

Je to čosi medzi orientačným behom a fantastickou naháňačkou za „pokladom“. Treba mapu, GPS, dobré topánky, turistický odev a chodeckú výdrž. Prechádzkam dáva geocaching iný rozmer, zábavu a nádych exotického…13. sep 2016, o 6:00

Znamenie znamienok

Povrch kože dospelého človeka má poldruha až dva štvorcové metre a tvorí pätinu celkovej telesnej hmotnosti. Nie je len „nepremokavou pokrývkou“, ale najväčším, dôležitým, pomerne zložitým a vývojovo najstarším…6. júl 2016, o 20:00

Plávanie je super. Pre každého

Je ideálne v každom veku, aj pre telesne menej zdatných ľudí. Využíva všetky hlavné svalové skupiny, zlepšuje silu, vytrvalosť a ohybnosť tela. Plávanie je skvelé aj na posilnenie práce pľúc, srdca a pružnosti ciev.26. jún 2016, o 6:30

Elektronický fóliovník: mikrovlnka

Tridsiate výročie černobyľskej havárie vyvolalo veľa otázok, hypotéz a podozrení o všemožných účinkoch rádioaktívneho či iného žiarenia okolo nás. Hovorilo sa aj o domácich spotrebičoch, napríklad o mikrovlnnej rúre…6. jún 2016, o 0:00

Smrť v pare?

Finalista neprežil pobyt v saune. Stalo sa to ešte v auguste 2010 na majstrovstvách sveta v saunovaní vo Fínsku, ale opatrní to dodnes pripomínajú. Nešlo však o klasické saunovanie, ale skôr o uletené preteky vo…24. máj 2016, o 20:00

Aký šport je vhodný v tehotenstve?

Gravidita nie je čas na zvyšovanie kondície, chudnutie ani heroické športové výkony. Ale cvičiť sa odporúča, aj keď žena nikdy predtým necvičila. S rozumom a s mierou, pre zdravý pôrod i solídne základy, na ktorých…29. apr 2016, o 10:00

Nebuďte alergickí na jar

Prebúdzajúci sa život počas jari niektorých nabíja energiou, iným robí ťažkosti. Oči pália, slzia, červenejú. Človek „z ničoho nič“ kýcha, tečie mu z nosa alebo sa mu aj ťažšie dýcha. Skrátka, má alergiu.…30. mar 2016, o 8:10

Športujete? Ani vaše srdce nie je zo železa!

Športujúcich považujeme často za ľudí s pevným zdravím, ktoré okrem neúprosného veku môže narušiť iba nešťastná náhoda či zákerná choroba. Ale v ostatnom čase pribúdajú správy, že to môže vyzerať aj inak.20. mar 2016, o 12:55

Máte hlavu v bezpečí?

Padli ste na hlavu? Pokiaľ je to len prejav krajného nesúhlasu s vašimi názormi‚ tak ste na tom ešte pomerne dobre. Ak vám túto otázku položí záchranár alebo traumatológ‚ nehovorí do vetra. Nárazy a údery do hlavy…2. mar 2016, o 7:55

Najčítanejšie na Profit

Inzercia - Tlačové správy

  1. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  2. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  3. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  4. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu?
  5. Mesto Košice hľadá riaditeľov mestských podnikov
  6. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku?
  7. V bankovom svete prežijú len tí, ktorí inovujú
  8. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne
  9. Kaufland potvrdil pozíciu lídra v ponuke slovenských výrobkov
  10. Parkovací asistent VW vám pomôže, keď už stratíte nervy
  1. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  2. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  3. FOKUS očnú optiku a FOKUS optik kúpil MiddleCap Group S.A.
  4. Na horúčavy myslite už pri stavbe domu
  5. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  6. Pracovisko treba vymyslieť nanovo
  7. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu?
  8. Electric vehicles - which kind to choose?
  9. Mesto Košice hľadá riaditeľov mestských podnikov
  10. Svetový úspech v šprint quadrathlone
  1. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu? 11 330
  2. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku? 9 675
  3. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte 7 383
  4. Last minute tipy: All inclusive dovolenka na Severnom Cypre 6 962
  5. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene) 5 401
  6. Malebné severné Taliansko: Hory, jazerá, krásne mestá aj móda 4 874
  7. Na horúčavy myslite už pri stavbe domu 4 822
  8. Farma v Krtíši je stredoeurópskym unikátom. Majiteľ neberie plat 4 818
  9. Dovolenka na Malorke: Tipy na hotely pre rodiny s deťmi 4 499
  10. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne 4 225